IMU国际医药大学临床家庭医学顾问李嘉汶医生主张，为确保您的家人健康水平处于最佳状态，第一步要做的事就是——健康筛检。其实，很多时候只要忽略了健康筛检这一小步骤，导致我们无法及时察觉身体出了什么问题，往往为将来埋下种种隐患。
为确保您的家人健康水平处于最佳状态，第一步要做的事就是——健康筛检。其实，很多时候只要忽略了健康筛检这一小步骤，导致我们无法及时察觉身体出了什么问题，往往为将来埋下种种隐患。
此外，随时更新我们的疫苗接种记录是非常重要的，因为这可告诉我们是否受到疫苗可预防疾病的保护。这可以帮助我们预防B型肝炎和脑膜炎等严重疾病的传染以及传播。固然，免疫接种不仅适用于儿童，成人也要特别注意。因为在儿童期间接受的疫苗保护可能会随着时间而失去效力。
什么是健康筛检？
健康筛检其实是提供我们当前健康状况程序的另一个名称。而健康筛检结果为我们提供改善生活健康的机会。
- 有助于早期发现症状未展映的疾病。
- 可以降低由任何疾病引起的严重并发症的风险。
- 提高生存几率及身体恢复的机会。
李嘉汶医生解释说“影响我们健康的因素有很多，比如我们的年龄、性别、健康状况、家庭健康史、生活方式等。而筛检配套通常根据年龄组或特定项目的进行而设计，如婚前、就业和入学教育。
筛检项目知多少？
筛检有众多选择可供，但最好咨询您的医生，根据您的具体情况和需要，选举最适合的检测。若您已知道特定家庭健康问题的存在，就主张个性化筛检。通常常见疾病问题如高血压、胆固醇、血糖水平、肝肾功能等，还有性别及年龄特异性检查，例如宫颈状涂片和乳房X光照。这些检测可以帮助您确定是否有任何不健康状况，例如：
高血压：18岁以上的人应每两年测量一次血压。高于正常值（120/80mmHg）的读数必须进行更频繁的监测。
糖尿病：30岁以上并有高血压或体重指数（BMI）高于25或具有家族性的患者应每年检查其空腹血糖水平。
高胆固醇：20岁以上的人应每5年进行总胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇、甘油三酯水平测试一次（随年龄的增长增加频率）。
结肠直肠癌：50岁以上的人应向医生查询结直肠癌检查；每年进行一次粪便血液化验或10年度内做个胃镜检查。
子宫颈癌：透过巴氏涂片检查，可发现早期子宫颈癌症状，及早发现，治愈率更高。建议从21岁开始每年查一次。
乳腺癌：乳腺癌发病率随着年龄增大而上升，建议50岁以上的女性在每两年做一次乳房X光检查，而有乳腺癌家族史的人，则应在40岁以前就进行检查。
如何进行筛检？
医疗筛检是一个很简单的过程。李医生分享，“您所需做的就是安排与您的医护人员约时间。筛检过程通常不超过半天。一旦测试完成，检测结果通常在同一天内获悉，而您的结果将通过与医生的咨询进行审查”。
疫苗接种是否筛检的一部分？
身为成人，我们固然会忽略保持我们疫苗接种记录最新状态的重要性，但其实这是预防疾病保护重视的项目其一。疫苗对我们很重要，因为我们可能面临可预防严重疾病的风险，并应通过降低其传播的机会来保护自己和我们的亲人。一般来说，属于成人疫苗接种类似流感疫苗、HPV疫苗、Tdap疫苗和肺炎球菌疫苗。
李医生有话说：
对您的健康负责，保障健康的未来
“通过定期筛检而对您的健康负责，因为早期检测允许医生实施更合适的诊断、管理，甚至逆转疾病。，最终可以避免发现病情时已太晚了而帮助节省大量的时间、金钱以及心痛。” 把健康筛检和疫苗接种作为您健康计划中的重要步骤。记住，预防胜于治疗，只有在保证身体健康的情况下，我们才可以征服及完成自己的梦想。
简介：
李嘉汶医生
IMU国际医药大学医疗保健组彰显国际医药大学与临床家庭医学顾问
参考文献：
http://www.freemalaysiatoday.com/category/nation/2017/03/16/health-spending-per-person-more-than-doubles-in-17-years/
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-blog/recommended-health-screenings/bgp-20093267
http://infomed.com.my/vaccination-in-malaysia
http://www.mlive.com/news/index.ssf/2014/12/how_do_vaccinations_work_the_s.html
https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/conversations/downloads/vacsafe-understand-color-office.pdf
http://www.star2.com/health/wellness/2017/03/12/a-case-for-pneumococcal-vaccines/
