你不知道的针灸前后的禁忌！

相信大家都知道针灸是一种中医理疗方式，也是中医保健里最常见的方法，主要是为了疏通经络和活化气血。

针灸的好处虽然很多，但是在针灸前后还是需要注意以下几个事项的……

【针灸前有哪些禁忌？】

1.  忌过饥、过饱、过劳

在饮酒大醉、劳累、过分饥饿等情况下针灸，可能导致脉乱气散。

2.  忌过分紧张

紧张时机体会处于脉乱气散状态，易引发晕针等不良反应。

3.  忌化妆、喷香水

易影响医生准确判断、辨证论治。

4.  忌憋尿

避免针灸后留针出现不适，或针灸腹部时对膀胱产生刺激。

5.  忌皮肤不清洁

针灸前后应注意皮肤清洁，避免针口感染。

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针灸后 1 小时内不适合打篮球和游泳这种刺激血液循环的激烈运动。

针灸后的一段时间内都不能着凉，避免针刺的部位进风。尽量避免冷气和直接对着风扇吹，以免造成肌肉僵硬和疼痛。

针灸留在皮肤上的针孔短时间内还没有愈合，泡澡会让水进入针孔，容易引发感染。建议针灸后2-3小时再冲凉。

如果是刺激性比较大的特殊针灸（火针，放血，针刀），建议24小时后再碰水。