对女人来说，精油不仅是充满着芳香的自然结晶，更是美丽生活不可缺少的伴侣。无论是美容养颜，还是舒压排毒，精油都以其独特的作用，成为女人最为青睐的美丽帮手。如果能了解不同精油的作用，还能根据需要进行有针对性的配制，调出最适合自己的独家复方精油，护肤、乌发、修身、排毒，全面提升你的容颜指数，让你实现从头到脚、从内到外的美丽。
“所谓精油，就是一种从天然植物的花、叶、茎、根或果实等部位，萃取而来的芳香液体。而人们利用特殊的技术，如穴位按摩或深层呼吸等方式，将精油导入人体内的方式，被称为“芳香疗法”。通常来说，人体吸收精油的方式有三种：一种是通过皮肤吸收，另一种是经由呼吸道吸收，还有一种是通过消化系统吸收。三种吸收方式中，以呼吸系统和皮肤为精油被人体吸收的最佳途径。”
精油的芳疗功效
对美容的作用：精油的分子结构细小，很容易渗透皮肤，然后溶于脂肪内，且借着脂肪纤维进入人体内，进而从源头上改善肌肤暗沉、干燥等问题，达到润泽肌肤的目的。此外，精油能促进血液循环，赶走体内垃圾，从而让你达到身心灵的平衡，由内而外散发出清新、自然的魅力。
精油调配法则
要想成为合格的“精”灵，调配法是绝对不能忽视的。一般来说，调和精油的比例应该依据个人需要，配合体质和生理的变化随时调整。譬如说，在脸部较为敏感的部位使用精油，应该将百分比含量控制在0.5%～1%之间，而这个“0.5%”指的是一滴精油加两茶勺基础油调配而成，“1%”则是一滴精油加一茶勺基础油调配而成。以此类推，2%的量是两滴精油加一茶勺基础油，3%的量则是三滴精油加一茶勺基础油……所谓百分比含量，是指用基础油稀释后的单方精油含量，通常来说，其含量最好不要超过3%。
另外，调配精油时常常会用到毫升单位，一般1毫升等于20滴精油，且单方精油的总滴数=基础油毫升数÷2，比如说用20毫升基础油，调配成复方精油时，应加入纯精油总滴数就是：20÷2=10。如果想要低量稀释精油，则应用基础油毫升数÷4；同理，想要超低量稀释精油，则可用基础油毫升数÷10，这样稀释后的精油，比较适用于那些极敏感的肌肤或者青少年的肌肤。
最适合女性芳草览表
薰衣草 Lavender
简介：馥郁的蓝色小花，又名“宁静的香水植物”。
芳香来源：取自薰衣草花朵蒸馏法萃取而来。
芳香气味：薰衣草精油呈淡黄色或黄绿色，具有清淡的花香，但略带一丝苦味。
美丽功效：
1. 平衡油脂分泌，祛疤、祛痘。
2. 舒缓压力，有助入眠。
温馨提示：避免高剂量使用，孕妇不宜使用。
【实用配方】：茉莉精油1滴、檀香精油1滴、薰衣草精油1滴、荷荷巴油5毫升、甜杏仁油3毫升、芦荟油2毫升
功效：滋养干燥的肌肤，补充肌肤内水分及油脂，消灭暗沉肤色。
用法：将调配好的按摩油取适量均匀涂抹于面部肌肤，早晚使用，并配合柔和的脸部按摩，加速肌肤对营养物质的吸收。
迷迭香 Rosemary
简介：拉丁文的意思是“海中之露”，被视为可增强记忆的药草。
芳香来源：取自迷迭香的叶片和花朵，用蒸馏法萃取而来。
芳香气味：精油呈无色至淡黄色液体，带有浓郁的药草味。
美丽功效：
1. 控油，收敛肌肤。
2. 刺激毛发再生，改善头疼症状。
温馨提示：孕妇、婴幼儿、癫痫病患者避免使用。
【实用配方】：丝柏精油7滴、迷迭香精油8滴、15毫升月见草油
功效：可用来紧实肌肤和肌肉，去皱的同时还能减肥。
用法：以15毫升基底油配合使用，按摩于减肥部位，也可作一捏一按得按摩动作，每日一次，连续4个星期，效果显著。
薄荷 Peppermint
简介：具有特殊的芳香、辛辣感和清凉感。
芳香来源：取自薄荷叶片和花朵的顶端，用蒸馏法萃取而来。
芳香气味：精油为透明无色状，有近似薄荷的香甜气味。
美丽功效：
1. 消除黑头、粉刺，调节皮脂分泌。
2. 安抚心灵，缓解疲劳，排毒去污。
温馨提示：体虚多汗者不宜使用。
【实用配方】：樟脑精油1滴、薄荷精油2滴、葡萄柚精油1滴、葡萄籽油10毫升
功效：暗疮皮肤调和护理，适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。
用法：将配方取适量均匀涂抹于面部肌肤，轻轻打圈按摩至吸收完毕。
玫瑰 Rose
简介：滋养保健，调整女性内分泌的良药。
芳香来源：玫瑰花瓣用蒸馏法萃取而来。
芳香气味：玫瑰精油具有浓郁的花香味，呈淡淡的黄绿色。
美丽功效：
1. 调气活血，是女性调经养颜的好帮手。
2. 缓解痛经，提高性欲。
温馨提示：在月经期及怀孕期不适宜使用。
【实用配方】：玫瑰精油2滴、茉莉精油2滴、薰衣草精油2滴、甜杏仁油10毫升
功效：可促进新陈代谢，增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。
用法：将调配好的按摩油取适量均匀涂抹于面部肌肤，早晚使用，并配合柔和的脸部按摩，加速肌肤对营养物质的吸收。
洋甘菊 Chamomile
简介：敏感性肌肤的救星。
芳香来源：取自洋甘菊花朵蒸馏而成。
芳香气味：洋甘菊主要有两种：罗马甘菊和德国甘菊。德国甘菊比罗马甘菊更胜一筹，价格也更贵。德国甘菊精油呈鲜绿色，罗马甘菊精油则呈浅黄色。
美丽功效：
1. 消除面部炎症，调整肤质。
2. 减轻忧虑，平静心灵，防治失眠。
温馨提示：经期不宜使用，但经期前后使用效果最佳。
【实用配方】：洋甘菊精油3滴、玫瑰精油2滴、葡萄籽油10毫升
功效：活化肌肤生理机能，调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。
用法：将调配好的按摩油取适量均匀涂抹于眼部周围肌肤，早晚使用，并配合柔和的按摩，加速肌肤对营养物质的吸收。
百里香 Thyme
简介：最强的抗菌剂之一，适合作为食用调料，且医用价值很高。
芳香来源：取自百里香花朵和叶片，用蒸馏法萃取而成。
芳香气味：精油呈淡黄色，有香甜而浓烈的药草味，香气可扩散很远。
美丽功效：
1. 提高免疫力，抑制头屑和脱发。
2. 提高注意力和记忆力。
温馨提示：不可长期、高浓度使用，敏感皮肤、高血压患者、孕妇不宜使用。
柠檬草 Lemongrass
简介：热带的芳香草，杀菌的好帮手。
芳香来源：取细线叶片蒸馏而成。
芳香气味：柠檬草精油为黄棕色，有强烈的柠檬草香味。
美丽功效：
1. 收缩毛孔，淡化斑痕，缓解肌肤衰老。
2. 平衡油脂分泌，滋养头发，消除紧张。
温馨提示：孕妇不宜使用。
尤加利 Eucalyptus
简介：减少痛苦的神物，凉凉的略带樟脑味。
美丽功效：
1. 治疗肌肤感染，改善毛孔阻塞。
2. 缓解关节炎和风湿痛，增进活力。
温馨提示：若用量过多，可能损害肾脏和肝脏，高血压与癫痫病患者最好避免使用。
茉莉花 Jasmine
简介：品种繁多的“精油之王”，气味高雅。
美丽功效：
1. 养护肌肤，抗击皱纹和色斑。
2. 安抚神经，激发性欲。
温馨提示：不宜高剂量使用。
