这年头，女明星们的素颜已经不再是什么秘密了，本以为长时间带妆、熬夜的她们肌肤状态并不会那么完美，但卸完妆之后的肌肤状况却非常惊艳，那她们是如何做到的呢？这不，女明星的代表——范冰冰、张天爱、张静初纷纷不藏私分享了自己保持好肌肤状态的秘密。
★张天爱
她胆敢公开素颜照，全因为她敷了四张面膜！四张面膜包括修复、保湿、美白、提拉。她还提醒别以为夏日不干燥就掉以轻心，因为这些气候对皮肤的伤害根本看不到，甚至等看到就太晚了，有时候敷面膜已于事无补，还不如喝中药。
小编说：那就是一小时敷四张面膜！修复、保湿、美白、提拉全都不落下，如此“硬核”的敷面膜法还真的不是一般人能做到的。
★范冰冰
当然，张天爱绝不是唯一一个“面膜狂热爱好者”，就拿范冰冰来说，吹弹可破的肌肤，面膜功不可没，“早一片，晚一片”的面膜用法坚持了20年；曾经有节目去到她的家里，被拍冰箱里也全是面膜，可以说是名副其实的“面膜狂魔”了。
最近，范冰冰在APP上介绍了自己敷面膜的方法，她说卸妆清洁后会先拍爽肤水，再用精华油按摩个十分钟左右，然后用手按摩五到十分钟，让精华油渗透到皮肤里。再用Refa的滚轮按摩5到10分钟，最简单的提拉就可以了。做完提拉按摩之后，再涂一到两支玻尿酸精华，然后就开始敷面膜咯。因为经常拍戏在外面嘛，面膜不能及时卸掉就会干在脸上，于是她就用分装瓶装一点爽肤水放口袋里，一直喷一直喷，直到可以揭掉为止。面膜敷完就可以进行后续的保养，涂精华、面霜、眼部精华、眼霜，如果是白天出门的话会再涂个BB霜和防晒。
小编说：范冰冰在敷面膜这事上估计已经到丧心病狂的地步了，曾经传出电梯里要敷，签快递的要敷，买东西也要敷的敷面膜照片。坊间有传闻说范冰冰一年要敷掉700张面膜。
★袁咏仪
非常注意仪式感和养生的人，并不像现在的年轻人以及演员一样喜欢熬夜，她到了时间就会选择去睡觉，她每天起来的第一件事情就是洗漱完贴面膜。其实她不光早上敷面膜，晚上睡觉之前还会贴各种功效不同的面膜，并且连自己的脖子手和脚都一直在不停的擦东西。
小编说：难怪袁咏仪皮肤这么好，所以在保养细节上，她真的是特别的重视。
女星同款“面膜养出好皮肤法”靠谱嘛？
面膜方便、性价比高、密集保养的特点让它成为了女生最爱用的护肤单品的高票数选手，能够帮助肌肤即刻补水，恢复状态，对于女星来说确实是极佳的护肤选择。但好皮肤真的都是面膜堆出来的嘛？
当然不是！大部分女星这种一天2片甚至更多的面膜的敷法其实并不适合咱们日常护肤。女星因为每天肌肤压力非常大，所以确实需要密集地敷面膜来让肌肤快速恢复到最佳的状态，但咱们的肌肤真的没有这个需求。天气非常干燥的话一天一张单纯补水保湿的面膜是可以的，大量地敷面膜不仅会导致肌肤出现水合过度的情况，还会影响自身的肌肤屏障的修复能力，引发敏感等问题。
Get健康好皮肤 一切靠日常！
虽然用面膜“堆砌”的方法行不通，但学会女星这些日常的护肤步骤，也同样能拥有让人羡慕的完美素颜哦！
- 彻底到位的卸妆
带妆并不会对肌肤造成伤害，不好好卸妆才会！卸妆是所有清洁的第一步，不彻底的卸妆会引发都痘、闭口、肌肤暗沉等问题，拖累肌肤整体质感。
因此对于卸妆女星都是相当走心的，她们会筛选眼唇的部分选择专门的眼唇卸妆类产品，而底妆则需要选择适合自己卸妆产品。如果选择卸妆油或卸妆膏一定要充分乳化；选择卸妆水可以从中间向两边顺着肌肤的纹理来擦拭，或者以打圈的方式擦拭，直至卸妆棉上没有彩妆颜色残余即可。 - 眼周护理请走心
其实用眼霜的年龄没有特别的规定，如果你的眼周已经出现了小的细纹，那就一定要开始使用眼霜了。年轻些的姑娘可以先选择单纯保湿滋润的，一些小的干纹就能轻松解决。
而25岁以后的女生就可以选择带有功效性的眼霜，比如有眼袋或者容易浮肿的可以选择含有咖啡因的眼霜；有黑眼圈的可以选择含有维生素K、维生素C、维A的眼霜；如果有效的细纹或者出现泪沟的话，就选择含有视黄醇等成分的眼霜，另外可以像张韶涵一样配合一些按摩，促进眼部肌肤血液循环。 - 记得防晒是护肤的最后一步！
当然不能忘记万年不变的防晒啦，很多姑娘觉得自己不怕晒黑啊所以不用涂防晒霜，那你可就真的太天真了。紫外线会加速自由基的产生，也就是加速肌肤的光老化。单方面地用抗氧化的护肤品但是不注意防晒，那这些护肤品钱也就打了水漂了。
所以一年四季都要涂防晒，夏季可以选择spf50的防晒，其他时候选择spf30或15的即可。除了涂抹防晒霜，一些基本的硬防晒会让效果加成，李冰冰就会对紫外线严防死守，防晒伞、帽子、口罩都要装备齐全。
本文已刊登在《健康时尚》2019年8月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
