专访整体营养自然医学徐悦馨博士,疫情下该多摄取什么食物提高免疫力!

疫情继续猖獗,病毒不停变异,至今新冠肺炎病毒依然没有药治疗,而我们可以做的,就是提高身体免疫力,让自己强身健体!《健康时尚》专访整体营养自然医学徐悦馨博士,了解现在疫情下我们平日该多摄取什么食物,才能提高人体免疫力!

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美容保养—-专访合格微整洪炘璇医生,为您深入浅出分析如何选择安全的微整!

爱美是女人一辈子的功课,有多少女性为了让自己变漂亮,都愿意付出昂贵的代价与金钱,然而最近我们常从脸书及新闻报道看到一些医美微整事故,有者花了大钱还毁了容,一辈子都难于修复,因此要进行微整,一定要了解如何选择安全的微整,才能万无一失!

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胶原蛋白很重要!五分钟让你更了解安全有效的胶原蛋白产品!

胶原蛋白对注重美容养颜的人并不陌生,大致都认为胶原蛋白就是为了皮肤好而吃,然而,你知不知道,身体有许多的细胞、组织和系统,很多都是需要胶原蛋白。胶原蛋白是人体含量非常重要的蛋白质,分布在人体的各个器官组织中,而在皮肤的真皮层中含量是最高。健康时尚为您分享,胶原蛋白的好处及如何选择有效安全的胶原蛋白产品!

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养生破壁机真能保住食物营养吗? 《健康时尚》为你分享如何选择好的破壁机!

破壁机是为养生饮食研制的产品,破壁机操作过程中将把食材细胞壁进行粉碎,采用低速螺旋挤压技术充分研磨挤压,挤压转速越低越好,因为得以保全食材细胞含有的营养结构,并能全面萃取食物中的营养素,让人体轻易吸收达到养生效果。那要如何选择一个适合你及功能性良好的破壁机呢?

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生活时尚—选购空气清新机必须了解的数项要素,才能保证空气的健康素质!

空气质量不断恶化,加上病毒危害所引起各种潜在疾病下,空气清新机可以说已受到家家户户注意,以为家人健康添加多一层保护,避免因空气污染慢性积聚各种疾病而不自知。而要选择一台好的空气清新机也是需要一定的知识,《健康时尚》与您分享选购空气清新机必须了解的数项要素,保障你的居家安全及空气素质!

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运动也要看时间《最佳运动时间表》 , 选对时间做运动才能对心脏有益,有利降低血压!

运动是锻炼活血,强健体魄最重要的活动,运动本身可以促进人体大脑分泌内啡肽,内啡肽的分泌在有一定的运动强度和一定的运动时间,就能使它分泌出来。你知道吗? 运动其实也有一个时间表,选对时间做运动不仅能让你身体强壮,更会对心脏有益,同时帮助降低血压!科学家研究的《最佳运动时间表》,你一定要知道!

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