世界视觉日（WSD），是由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起的全球公益行动，时间为每年10月的第2个星期四，目的是希望唤起人们对可避免盲症以及视力损害问题的关注与重视。
根据世界卫生组织（WHO）的调查，近视的儿童越来越多，特别是在东南亚城市地区。调查也指出，到了2050年，全球有将近一半的人口（49亿5000万人）会患上近视。这也意味着每两人当中有一人是近视者，而亚洲人比较容易患上近视，其原因包括基因、现代科技、环境和生活习惯等。令人担忧的是，近视引发青光眼和白内障的机率比较高，进而影响患者的生活素质。
马来西亚眼科视光师协会主席曾贤基
近期有一份报告指出，马来西亚每10个孩子当中就有一个孩子有未经诊断的视力问题。马来西亚近视者越来越多，因此对于眼镜和隐形眼镜的处方需求也越来越大。不过，仍然有很多人未察觉到定期和合适的检查眼睛，除了可以确保眼睛和隐形眼镜的度数与当下的视力相符之外，还能及早发现眼部异常问题。作为前线人员，验光师在提供人们初期眼部护理的工作中扮演非常重要的角色，我们也相信，只要紧守隐形眼镜的验配准则，就能让更多马来西亚人获得适合自己度数的镜片以及拥有更健康和最佳的视力。
强生调研: 79%的隐形眼镜配戴者很关注自己的眼部健康，而42%的隐形眼镜配戴者并不知道隐形眼镜是一种医药产品，需要医生开立处方才能购买隐形眼镜。此外，91%的隐形眼镜配戴者相信他们的眼部护理人员（ECP）所建议的度数。这显示了我们迫切需要提高民众对眼部健康的醒觉意识，以及说明眼部护理人员，提供眼部护理资讯的职责。
隐形眼镜的验配准则
由于隐形眼镜镜片非常柔软，也许让我们的角膜被伤害了也难以察觉，因此配镜后应该经常去做眼部检查。而隐形眼镜也不适宜佩戴过久。那么接下来为你讲解隐形眼镜验配四部曲。
① 验配检查：一般分为眼睛检查和验光两大步骤，眼睛检查一般需要检查眼睑、睑缘、睫毛、内外眦、角膜、虹膜、瞳孔、晶状体等，有时还有泪液分泌量测定、眼压检查等。验光师一般还会询问配镜者有无什么禁忌症以及使用环境等。验光部分一般要进行角膜曲率的测量。
② 试戴效果：验光师为配镜者选择合适的眼镜给配镜者试戴、评估。若戴上较为舒适的话，则检查戴镜后的矫正视力、舒适程度、隐形眼镜镜片与角膜、眼睑的配合。
③ 配发镜片：试戴后，验光师根据配镜者试戴的具体情况，结合配镜者眼睛以及各种类型隐形眼镜的不同参数，向客人推荐较合适的产品，由配镜者决定购买何种眼镜佩戴；验光师配发镜片，并进行取戴训练及配戴后护理训练，包括如何护理、初次配戴时间表，初次配戴可能出现的正常征候及复查时间表等。
④ 定期复查：有些由隐形眼镜引发的并发症在初期并不能被佩戴者立即发现，等到问题浮现时再补救可能为时已晚，特别是软性隐形眼镜佩戴者，由于眼镜非常柔软，角膜被伤害了也难以察觉，因此配镜后应该一周、一个月、二个月和每半年复查眼睛，检查内容有：视力、眼部检查、镜片检查、适配检查、主观症状等 。
隐形眼镜常见眼疾病
目前，隐形眼镜作为一种矫正视力的方法被许多人使用。不过，如果用法不对，有可能将引起各种各样的眼部不适或疾病，还可能会发生以下问题：
戴隐形眼镜必知 8护眼好习惯
现代人逐渐舍弃那烦人的眼镜，转而选择佩戴隐形眼镜，但往往忽略了当中的安全隐患，不妨养成这些好习惯，会让你戴上隐形眼镜的眼睛更感觉安心、舒服又自在。
① 选择专业的眼睛护理
请有经验的验光师或眼睛护理专家来决定你要购买的隐形眼镜，这样可以确保你用正确的隐形眼镜、标准的度数、和适合你的护理液。定期做眼睛检查也很重要噢！
② 良好的卫生
戴眼镜前先把手使用杀菌肥皂把手洗干净，再用无绒布（不掉毛）把手擦干。清洁时要搓20次以上，消毒时间需要4小时以上，更不要用自来水来清洗隐形眼镜。定期剪指甲，以免指甲划破隐形眼镜。
③ 护理液
具有清洁醒目、护理角膜、保持双眼湿润和卫生、避免角膜充血等作用。防止和减少配戴隐形眼镜或眼垢引起的眼不适和眼干燥。同时有效适当地缓解美容、游泳、粉尘或汗水入眼等引起的眼结膜充血、有异物感及长时间用眼而引起的干、涩、酸。清理长期化妆后进入眼里的化妆品物质。
④ 配戴隐形眼镜时
分辨镜片的正反面。不要在带着隐形眼镜时滴眼药水，除非是润眼液。感觉有灰尘或沙不要揉眼睛，把眼镜取出再揉，再次清洗镜片、消毒后再配戴。
⑤ 化妆怎么做
化妆前必须先戴上隐形眼镜，不要将眼线画入眼睑的内缘。卸妆前卸下隐形眼镜， 使用不含油份的卸妆水来卸掉眼睛周围的妆。
⑥ 这些时候别戴
游泳、冲凉、睡觉时必须把隐形眼镜除掉。避免在避免在高温、多烟、多风、干涩的环境配戴隐形眼镜，尽量多眨眼。如果眼睛有分泌物、血丝、摩擦感，就暂时停止配戴隐形眼镜。
⑦ 隐形眼镜放哪里
不要把隐形眼镜储存在高温的地方，比如那些会晒到太阳的地方；或潮湿的地方，比如浴室。也避免放在靠近电视机的地方。别用比隐形眼镜小的镜盒，这样会让镜片变形。
⑧ 过期就丢掉
不要因为省钱，就不舍得。不要使用过期眼药水；不要使用过期和变色的隐形眼镜，过了失效期的隐形眼镜会变形。别戴储放过久的隐形眼镜，最多只能放30天。
每年预约眼科医生
不管你的眼睛健康状况如何，起码要保证自己在每年至少与眼科医生会面一次。毕竟你无法如专业医生诊断及确定自身双眼的视力情况。 想想你一出生至今所使用眼睛的频率，以及它们能看到的美好的事物。你的眼睛是上天所赐的珍贵礼物，你自己应该确保它们的健康，请珍惜所「eye」！
此文章已刊登在《健康时尚》2019年10月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
