东京是一座非常适合跑步的城市。来自世界各地的跑者在东京路跑时，可以一次性发掘出日本的不同景色，例如热闹的商业区、历史悠久的日式建筑，以及绿意盎然的公园等，跑步的一路上永远不会厌倦。
皇居 Imperial Palace
皇居可是著名的跑步地点了，这周围没有红绿灯，绕着皇居跑一圈，大约是5公里，而且它的周围警备森严，即使是晚上，也能放心的跑步。
迎宾馆 Akasaka Palace
赤坂离宫又称赤坂迎宾馆或迎宾馆，是日本最大的西洋式宫殿，是日本明治维新时代的产物，无论其建筑风格、式样或是功能，承载了一个东方国度向西方文明的转化。
代代木公园 Yoyogi Park
交通便利、周围还有原宿和表参道商圈可以逛之外，这里更是东京的年轻人、艺文者的聚集地。代代木公园是东京非常著名的赏樱胜地，风景更是好的不像话。
明治神宫外苑 Meiji jingu Gaien
位在东京都涩谷区的明治神宫是供奉明治天皇和昭宪皇太后灵位的国家级神社。特别是明治神宫外苑长达300公尺的银杏树道非常值得一看，大道两旁种植许多棵银杏树树龄已生长超过100年，每到了11月中旬左右银杏叶转金黄时非常壮观。
尾关孝洋
东京，说他是世界上最拥挤的城市之一，应该没有人会反驳，而就这样一个密集的城市，也有着许多适合人们跑步的地方。一位跑步热爱者——尾关孝洋（Takahiro Ozeki），他多年来经常在皇居或迎宾馆一带跑步，甚至在上班前后及休息日，在东京到处寻找更多有趣的跑步地点。
提及他在东京最钟意的跑步路线，他特别推荐“皇居”和“迎宾馆”。不仅是热门观光景点，而且非常难得可以在这些充满历史气息的地方，一路跑到高楼林立的街区，仿佛跑着跑着就可以感受到时代洪流所带来的巨大变化。另外，代代木公园、明治神宫外苑及东京塔脚下的芝公园等地靠近原宿、青山、麻布等潮流发源地，因此跑步结束后，可以到附近的特色咖啡馆度过悠闲的时光。又或者，喜爱晚上夜跑的跑者，一边跑步一边欣赏夜景，也是乐事一桩。
此文章已刊登在《健康时尚》2019年10月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
资料来源：GO TOKYO东京旅游官方网站 www.gotokyo.org
