你是否对各种穿内衣问题感到烦恼，却又不知道从何下手？别担心，这篇文章将为你揭开谜底！无论是尺寸选择、穿戴方式，还是日常护理，我们都为你总结了7种最常见的内衣错误以及纠正它们的简单方法，让你轻松穿出舒适与自信！
错误#1: 肩带经常滑落
肩带没有调整至适合的长度或是它本身就已经失去了弹性。这会间接导致罩杯无法很好的覆盖和承托胸部，造成一种内衣尺码太大的假象。在纠结是否需要更换更小尺码的内衣前，请先尝试调整肩带，要是肩带经过了无数次的调整仍然不断滑落，那么是时候换内衣了！
正确 #1: 宽肩带更服帖在肩上
肩带提供胸部15% 至20%的提拉力，所以要选择至少15毫米宽的肩带，因为能更好的分散肩上因胸部重量所带来的压迫感。这样才能有效防止出现肩部和颈部的拉伤，还有肌肉紧张性头痛。每当调整肩带时，松紧度一定要维持在两根手指能滑动的范围内。
错误 #2: 胸部没有完全被罩杯覆盖，而是从侧面或是上方溢出
主要的原因如下：
1）罩码：罩码太小，罩杯无法将胸部完全包裹在内导致多余的胸部脂肪被挤压出罩杯外。
2）底围的尺码：如果底围太紧会令罩杯被撑开以致罩杯的边缘按压胸部。
3）胸型：每个女生的胸型都会有所不同，所以需要了解自己的胸型来选择合适的内衣剪裁。
4）大小胸：大多数女性的一侧胸部会比另一侧的大，而相差度因人而异。
正确 #2: 合适的罩码应该覆盖到腋窝下，将胸部完全包裹在罩杯内
穿对尺码的内衣能让身形看起来更苗条更立体。
错误 #3: 罩杯呈半空状态
只要穿着不合身的内衣，都会经历这个问题。如果胸型是属于外扩型，不对称型，细长型或是铃型，罩杯上的空隙会更加明显。因为这些胸型的共同点是脂肪分布会偏下，所以胸部上方看起来会比较扁平。如果罩杯的剪裁不合适，罩杯的顶部就会有空隙。
正确 #3: 胸部应当填满罩杯
罩杯顶部会有半空的问题通常是因为罩码太大，所以可以尝试选择小一号个罩杯并调整肩带。
错误#4:底围又薄又窄
内衣的底围是最重要的部分因为它给予胸部80%的承托力。女性的胸部比我们想象的来的要重，一边能重达5KG！有薄又窄的底围无法为胸部提供所需的承托和拉提效果。
正确#4:宽版的底围永远是首选
一个有好承托力的内衣应该至少有3个排扣和12厘米宽的底围，以抚平侧面和背面凸起的脂肪。这也保证了底围能够给予胸部80%的承托力。
错误#5:背片总是往上挪
这说明底围的尺码选大了。在这种情况下，应该选择小一号的底围尺码以提供胸部更好的承托。但是，如果内衣已经穿戴一年以上，则有可能是失去了弹性。在决定购买小一号的尺码前，请务必先咨询内衣专家的建议。
正确#5:背片应当与地面保持平行线
穿戴内衣时，可以用手指来确定底围是否是对的尺码。如果多过两根手指能伸进底围，那就证明尺码太大了。如果只能伸进一根手指，那又太紧了。如果刚好两根手指能顺滑的围绕着底围走一圈就代表尺码合适。
错误#6: 鸡心位翘起
这是因为罩码太小或者是底围尺码太大。如何断定呢？如果出现胸部无法完全被覆盖，有溢出的现象，那就是罩杯太小。相反，如果是底围尺码太大的话，你会感觉到即使扣到最内侧，内衣也完全没有承托力。
正确#6: 鸡心位应紧贴胸骨
不服贴于胸骨的鸡心位通常意味着以下两种情况之一：罩码太小，或者罩杯款式不合适。尝试选择大一号的罩码，或选择深度更大的罩杯款式。
错误#7: 内衣和胸部随着动作激烈晃动
行走或是活动时，胸部有轻微的晃动是正常的。但要是穿戴了不合适的内衣尺码，在没有很好的承托力下，整个胸部会随着动作而过度的晃动进而导致疼痛，还会对脆弱的胸部组织造成损害。
正确#7: 一件合身的内衣能减少高达60%的晃动
穿戴合适的内衣可以在进行任何活动时给予胸部很好的承托力，并有助于防止对胸部组织造成伤害。合适尺码的内衣对体态的塑造也很重要，特别是大尺码的女性，因为能避免驼背，肌肉紧张甚至头痛等问题。所以，穿戴合适尺码的内衣不止能保持胸部的外观，从健康角度来看也大有益处。
文章与照片来源：Neubodi 品牌提供
