Category: 医疗保健

每天在高压工作后，总感觉胸口发闷、紧绷？这可不是简单的压力问题，可能是你的心脏在发出“求救信号”！情绪和心脏健康息息相关，了解它们的关联非常重要。千万别忽视身体的警讯，营养师 Cynthia Jetan 教你4招，帮你深入了解如何保护心脏健康！点击链接，守护你的心脏吧！

一场突如其来的中风，就像一场没有预告的暴风雨，可能在你毫无准备时席卷而来。你是否知道，越来越多的年轻人正在成为这场风暴的目标？在马来西亚，每天有130人中风，其中32人永远离去，中风不再只是老年人的问题！而面对这无声的健康威胁，掌握一套简单有效的BE FAST急救口诀，或许就是你和亲友们抵御这场风暴的最后防线。

近日，本地知名的功能医学和抗衰老中心 Emagene Life 宣布将与国际顶尖的生物年龄测试公司 TruDiagnostic 和 AGTC Genomics的Professor Dr Chee-Onn Leong教授展开首次合作，共同携手改善马来西亚及亚洲地区的抗衰和健康寿命服务品质，造福马来西亚民众。

为什么腿脚部位可以称为血糖仪？事实上，腿脚部位真的可以称得上是“血糖仪”，通过观察这个部位的症状，我们可以判断自己的血糖是否超标。当你的腿脚部出现以下 5 个症状时，千万不要忽视它！

马来西亚是亚洲糖尿病发病率最高的国家，人们总说：“少吃淀粉，少吃糖，否则就会得糖尿病！”很多人都对糖尿病存在着一些误解。糖尿病是吃糖吃出来的吗？多吃米饭、面条和面包就会得糖尿病？来看看专家怎么说↓

随着马来西亚人口逐渐走向老龄化， 如何更好地保障老年健康、保障老年人有质量的晚年生活？配合每年4月的最后一周是世界免疫周，GSK葛兰素史克举办了一场研讨会，汇集了本地和全球专家分享他们对疫苗趋势、老年人疫苗的益处以及成人免疫的社会经济价值的看法。快来听听专家对接种疫苗有什么话要说！

想要养肝护肝，想要拥有健康的肝脏，关键在于避免伤害肝脏的因素。如果可以从以下伤肝的五因素入手，先把这些因素给戒除了，我们才可以有效保护肝脏的健康。简言之，不伤害肝脏就是最好的养护方式。

“肝者，将军之官也”，由此可见肝脏是人体重要的器官，大家应该做好养肝护肝才能促进健康人生。可是，现代的上班族长期情绪紧张、心情压抑，长时间对电脑工作、熬夜、睡眠质量不佳，甚至经常喝酒应酬、饮食不规律等因素，导致免疫力下降和肝功能失调，出现与肝脏相关的大大小小毛病。我们到底该如何护肝、养肝？来听听中医师怎么说……

有许多的女孩子都会面对这个问题。白天时就算穿足夠的衣服，或在大马炎热的天气也感觉到手和脚还是会冷冰冰的；或者在冷气房中手脚更冷、晚上睡觉就更不用说，如果不盖棉被或者热水袋，会感到冷得不能入睡。因为手脚冰凉而前来就诊的女性很多，那到底是什么原因导致女性手足容易发冷，而且还会冒冷汗呢？中医师告诉你真正的原因……