Category: 医疗保健

轻度食物中毒会让你很不舒服，而重度的则会危及生命。食物中毒来势急，病情重，变化快，发病大多在进食后2～24小时之间。尽管食物中毒有多种类型，但其病状表现却大多相似，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等。从下面的主要6步骤认真做起，从而能减小你食物中毒的可能性（不论在家还是在餐厅），并学会如何安全地处理食物。

骨质疏松的英文“Osteoporosis”由两个拉丁文单词组成，“osteo”是骨，而“poros”是有孔的意思。从字面上看，是“多孔的骨头”的意思。

人体第一个老化的地方是嘴唇！随着年纪增长，唇部肌肤的组织会越来越薄，逐渐失去弹性、光泽，甚至出现龟裂、唇纹等……只有做好日常嫩唇养成5步骤，掌握了2018粉嫩唇养成术，相信轻熟女白领也能在新一年里保有水水嫩嫩的少女唇，让你在新春佳节里涂上漂亮的口红去约会！

薄如蝉翼的眼周肌肤特别脆弱，时刻需要我们的重点对待，针对不同的症状，更要用对产品来一一对抗眼部问题，让眼周肌肤在新一年里重新迎来蓬勃生机。

华人在农历新年期间的待客习俗向来大鱼大肉，份量又多，又油腻，很容易会食滞，经过春节假期大吃大喝后，有什么食疗可以消滞？吃入过多甜食“起痰”，如何化解？《健康时尚》编辑部特意为大家准备了新春养生小贴士，希望各位读者新的一年能够健康快乐。

益生菌可以促进肠道菌种平衡，是对人体健康有着正面帮助的活性微生物，不少人会吃益生菌（Probiotics）来保健肠胃，但究竟怎么吃才最有效？就让营养师Simon为你解答。

你可能逐渐发觉新闻上报导越来越多的现代人英年早逝，且他们的逝去貌似毫无征兆，实则早有伏笔；他们经常生病、感冒成了家常便饭，很多人正值壮年却因癌早逝……很多人所不知道的事实是：现代人一般免疫力低下，他们对免疫力不了解、不重视；因此，2018全面提升免疫力迫在眉睫！

卫生部估计，马来西亚四分之一的人口在将近75岁时将患有癌症，相信这些消息多么惊天霹雳！癌症是危及我们生存的祸根，我们除了求神拜佛之外，更要重新正视癌症标记检测Cancer Marker Tests）这一环节，只有在预先采取这样有效又实际的措施，才能尽早发现并对抗这些疾病。

记忆中“白发魔女”的一头白发皆因为情所伤，没想到现今走在大街上也惊见‘少年白发’，他们明明年纪轻轻，可是却有着一头的白发，到底身体出现了什么问题？中医是怎么认证“少年白”的呢？我们能用什么方法来保持一头乌发呢？

据世卫组织的新空气质量模型证实，世界上92%的人口生活在空气质量水平超过世卫组织限值的地区，2012年数据显示，有650万例死亡（占全球总死亡人数的11.6%）与室内和室外空气污染有关，是我们面临的最大环境健康危机。污染的空气无处不在，甚至长时间在户外逗留，又或是在家里，都可能遇到空气污染这一无形杀手。