Category: 医疗保健

享用健康的早餐能为一整天的健康饮食打下基础。在早上享用正确的食物能提供你所需的能量直至午餐，健康的早餐让您不太可能会在午餐之前馋嘴想吃不健康的食物。正确的食物能帮助您拥有饱足感，充满能量直至您的下一餐。

你绝对无法相信针对世界11款名牌畅销瓶装水所做的检测中发现，几乎所有品牌瓶装水都含有塑料微粒！这些微细到可以被人体吸收的塑料，一旦你每天都固定喝上数瓶，长年累月之下将积累在人体内无法排出，对人体造成巨大的伤害！

对于肝炎，我们常听到的是A型和B型肝炎，对C型肝炎却不怎么熟悉。原来C型肝炎和其他肝炎很像，具有病毒型和传染性、传染途径也类似，但是……A型和B型肝炎可通过注射疫苗来预防，C型肝炎至今还没有疫苗的下文。就让肠胃肝胆专科医生——黄怡添医生教大家“拒绝C型「肝」扰”的几招吧！

造成肝炎、肝硬化、肝癌三部曲的原凶主要是B型肝炎病毒及C型肝炎病毒，它就像是我们体内的定时炸弹，加上肝脏没有神经，得了肝病大都没有症状，患者常等到肝病末期才求医，造成治疗的困难。另一方面，大马人对肝病大多一知半解，迷信偏方草药，往往因而延误了治疗的时机，造成悲剧。

为什么有些人毛孔大，有些人毛孔小，甚至细致到几乎看不见呢？毛孔虽然看起来不起眼，却是很多女性在皮肤问题上最伤脑筋的，毛孔粗大的肌肤照护并不难，该换掉的往往不是你的保养品，而是你的保养观念，只要正确做好，毛孔问题自然能得到改善。

几乎人人都试过鼻塞，当中的苦况实在是只有自己知。鼻塞喷药只带来一时之效，而且只能短期使用。其实，现时有微创手术以内窃镜进行，风险很低又不会影响到神经线或肌肉，很多病人做完后连止痛药都不用吃，而手术后病患复发的机会可少于1%。

肝脏为什么会疲劳呢？根源主要来自于我们的嘴巴。我们常常认为，无论吃什么、吃多少，身体都能把它们消化掉，把好的吸收进来，把坏的排除出去。实际上，肝脏的这种解毒能力是有限的，过多的毒素将使肝脏变得非常疲劳，没有能力对付不断进来的毒素。结果会造成毒素损伤肝脏细胞，导致肝脏疾病，例如脂肪肝、肝炎、肝硬化和肝癌！

很多鼻敏感人士一停喷药，一停吃抗敏药，流鼻水、打喷嚏、鼻塞等症状又卷土重来。为什么？因为鼻敏感根本不是鼻子生病，而是体质出了问题，反映在鼻子而已；要根治鼻敏感，秘诀只有一项，就是鼻敏感不医鼻。

可是正因为父亲象征一家人最坚强的依靠，在家人面前塑造成无坚不摧形象，多年来对小伤小痛很少放在心上，才往往疏忽健康。因此，父亲节这一天，让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他们的健康，务必实行“父亲健康由我负责”，带亲爱的他去做一次全面体检，帮他们及早发现任何有可能危害健康的疾病征兆，并提早进行防范。

过去在大马鲜有人知的僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis），但只要一提及台湾歌手周杰伦也是僵直性脊椎炎患者，你也许有所了解？这是一种影响脊椎的关节炎，造成从脖子延伸至下背的疼痛，这个病常影响年轻人，使得他们日常生活中饱受脊椎病痛折磨。