Category: 医疗保健

我们每天都要洗漱，但你知道洗脸、刷牙、洗澡……各需要多长时间才最有利于健康吗？看似寻常的洗刷刷里，其实也藏着不同的健康时刻表，跟随《健康时尚》的步伐，一起找到它们吧！

痛经是由子宫缺血造成的，即中医所说的气血不流通的“不通则痛”，或胞宫失于濡养的“不荣则痛”。一般而言，大多数的痛经都属于原发性的，原发性痛经通常在女孩子初经不久就开始，会随着年龄的增长而减轻，并且往往在生孩子后消失。这类女性子宫没有明显病变，但与个人体质有关，虚寒体质的女士较易出现这种情况。原发性痛经一般只需要常规护理即可，配合热敷或饮用生姜红糖茶等一般都可以缓解这类痛经。

咳嗽是人类正常的反射，帮助清除呼吸道内的异物。咳嗽更象征一个信号，如果没有原因的长期咳嗽不止，说明你的身体出了问题，别等了，还不赶快去看医生！

沉迷游戏、网瘾到底是不是病、该不该治这几个话题一直争议不断，近日，世界卫生组织（WHO）终于站出来盖棺定论了，而结局可能并不是玩家想看到的。这一次由世界卫生组织（WHO）指导、来自全球十余个国家专家参会的国际疾病分类精神与行为障碍诊断指南现场研究协调会上，“游戏障碍”首次在全球范围内被列入国际疾病分类（ICD）精神与行为障碍章节。

睡觉原是一种很享受、很简单的活动，但是随着现代人生活压力剧增，生活作息，压力，疾病等因素，导致无法好好地睡觉。美国宾州大学所发表的结果显示，8%的女性及4%的男性有慢性失眠，他们平均一天的睡眠时间仅6小时，尤其是男性。

为什么要醒酒？什么时候应该醒酒？一款葡萄酒应该醒多长时间？醒酒器或滗酒器具体应该如何使用？这些都是刚入门的葡萄酒爱好者们常问的问题。

轻度食物中毒会让你很不舒服，而重度的则会危及生命。食物中毒来势急，病情重，变化快，发病大多在进食后2～24小时之间。尽管食物中毒有多种类型，但其病状表现却大多相似，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等。从下面的主要6步骤认真做起，从而能减小你食物中毒的可能性（不论在家还是在餐厅），并学会如何安全地处理食物。

骨质疏松的英文“Osteoporosis”由两个拉丁文单词组成，“osteo”是骨，而“poros”是有孔的意思。从字面上看，是“多孔的骨头”的意思。

人体第一个老化的地方是嘴唇！随着年纪增长，唇部肌肤的组织会越来越薄，逐渐失去弹性、光泽，甚至出现龟裂、唇纹等……只有做好日常嫩唇养成5步骤，掌握了2018粉嫩唇养成术，相信轻熟女白领也能在新一年里保有水水嫩嫩的少女唇，让你在新春佳节里涂上漂亮的口红去约会！

薄如蝉翼的眼周肌肤特别脆弱，时刻需要我们的重点对待，针对不同的症状，更要用对产品来一一对抗眼部问题，让眼周肌肤在新一年里重新迎来蓬勃生机。