在现代，越来越多人有头发的困扰，常常为了工作需要熬夜加班；为了照顾孩子而每晚失眠，导致头发频繁脱落，作为“烦恼”的代表——白发也随之长了出来。中医师通常会推荐吃“何首乌”来滋养头发。何首乌的乌发功效众所周知，但很多人却不知道它还有延年益寿的作用！

如今的饮食都讲究“快、多、饱”，而不是讲究营养均衡的“三菜一汤”，只要可以快速解决饥饿感就好，因时间上的紧迫没有顾虑营养的分配和摄取量，日子久了身体就会出现许多问题，其中一个最常见的问题便是气血不足，容易感到疲劳，情绪也容易变得烦躁，这些很大可能是因为气血不足而引起的。到底我们了解什么是气血吗？到底怎样才是气血不足？

就像郭静的《陪着我的时候想着她》里那一句“你陪着我的时候想着她，你看不见我的笑多受伤，世界有多大 只剩下一个她”，是不是每一个男人在某一些时刻都会忘了身边的女友，反而怀念起前女友？是因为他真的爱她很深？还是这是一种对你暗示不满？

随着现代都市生活节奏的持续加快和工作压力的持续提升，上班族的健康问题日益凸显，甚至长期处于亚健康状态。再加上近期值得注意的社会现象是外卖文化的流行，很多人天天点外卖食品，导致上班族的饮食不健康。西班牙橄榄油行业组织认为，西班牙橄榄油能够完美地融合进中餐之中，让上班族在家烹调低热量和健康菜肴能够被带到办公室，并能帮助打造健康身体。

惠普（HP）于年中公布了首个惠普新亚洲学习体验研究报告，一个探讨千禧年父母心态如何影响学习方式的研究。这研究显示马来西亚父母最关心孩子的未来发展，特别是生活费高涨以及孩子们能否掌握应对未来挑战的技能。

保持心脏的健康，当然要吃得健康。今天就让我们来了解一下风靡全球的得舒饮食（DASH Diet）。

很多孕妈们都面对“产后脱发”的困恼，生完孩子一头浓密的头发似乎纷纷掉落，做完月子才惊觉头发变得异常稀薄！就连许多女明星妈妈也不例外，包括中国演员孙俪曾经在网络上分享过产后脱发的经验，甚至杨幂也曾经透露有产后脱发的困扰。不管是明星还是普通人，广大的女性总是躲不开“产后脱发”现象，不过到底是否真的跟缺钙有关呢？

无论你的美发老师给你用了多贵多好的染发剂，都无法避免漂染头发给你的发质带来的伤害。尤其是漂发，在上色那一瞬间几乎是“立竿见影”，为你带来逃不掉的干枯毛躁的困扰。今天就让小编教你捉紧漂发后的黄金护发时间，一起学会在一周的黄金护发时间做点儿什么，大大降低带给头发的伤害值！

很常听说儿童心脏有孔的新闻，但估计很多人不知道儿童心脏病不一定全部都“有孔”，就算心脏有孔也未必动手术“开心”，实际上每一个儿童心脏病例情况不一，视乎医生来诊断治疗方式。小儿心脏专科的林敏康医生向大马读者解释有关儿童先天性心脏病的真实状况。