想必您有听说过“吃好”、“运动好”、“摄取足够的Omega-3脂肪酸”这些小撇步让您的心脏更强壮？但是您要如何做出正确的选择来改善心脏功能呢？Dr.Louis Ignarro分享5个不能不知道的「强心脏」方案！

牛樟芝，因“保肝防癌”功效而走红，一度成为新闻话题，也是众多商家大力推广的保健药材。因为市场的好奇和需求日渐白热化，牛樟芝便成为保健食品之一，用来改善食物药物中毒、高血压、肝癌等等，仿佛牛樟芝就是天赐的良药。但对于牛樟芝的药效仍有许多人还一知半解，到底你对牛樟芝的理解有多少呢？

生活越来越好了，但心脏疾病的得病率也越大了，心脏健康也越受到人们的重视。保护心脏健康，试试以下11种中医妙法吧！

心脏是最勤勉的器官，它一刻不停的搏动，完全符合属于火的特性。心脏掌控着精神和血液的循环，然而，现实的生活和工作压力，不断在减少的睡眠，很少伸展运动的身体……无一不在伤害我们的心，很容易造成心脏系统的不适！所以护心不能等！

瑞士著名制表品牌TISSOT天梭表揭幕了品牌全球形象代言人刘亦菲、黄晓明和陈飞宇的全新平面广告形象，并推出年度旗舰新品天梭卡森臻我系列腕表，诠释了“这一刻 生而为我”的都市生活态度。

XIXILI欢庆成立15周年，特别在秋冬系列时尚秀来点大胆创举，不仅是设置水池T台，最叫人感到惊喜就是启用不同尺码的模特儿走猫步，展示A罩杯到I罩杯的内衣款式！当天不仅出动了多位“加大码”内衣模特儿，展现肉肉女的自信姿态，就连妈妈级“大肚婆”模特儿都前来助阵，让现场观秀的嘉宾惊喜连连，欢呼、尖叫声不间断。

根据世界卫生组织（WHO）的报告，如果目前的趋势持续，到了2025年全球就会有超过7000万的儿童患上肥胖症。为了处理儿童肥胖问题，营养师高翠虹和大马父母分享她的健康餐单食谱，不仅是希望男女老幼吃出健康，同时推广给更多大马人知道有关儿童健康饮食习惯的重要性，及时预防儿童肥胖症。

彭博社（Bloomberg）公布了2019年全球最健康国家指数榜单（Bloomberg Healthiest Country Index），对169个经济国家进行排名，衡量了它们的整体健康因素组合。至于今年的全球最健康国家桂冠则落在西班牙，摘下今年的最健康国家榜首。

各种清爽、酸甜的莓果，很对各位女士的胃！尤其是蓝色的莓果——蓝莓，除了好吃，也蕴含了很多健康的秘密。就连现代联合国组织都把蓝莓当成人类五大健康食品之一。当你的眼睛累了，不妨来吃点蓝莓养养眼吧！