流感Q&A 1. 什么是流感呢？ 流感是一种病毒感染。它属于是一种季节性的传染病。 2. 目前有多少种流感？ 主要分为三大类：A、B和C。A型流感是一般我们最常见的传染病。不过，大家可能听说过不同的名称，例如H1N1和H3N2-这些不同的数字仅表示覆盖病毒的不同蛋白质-就像它们所穿的衣服一样。

没时间做瑜伽？不妨尝试椅子瑜伽。 朝九晚六的上班族长期久坐不动，而久坐对身体健康的不良影响和危害，已广为人知。但是对于大多数人来说，每天花1-2个小时甚至更多的时间去运动，似乎不太可能实现。幸运的是，以下的动作，即使在工作期间短暂的休息时间，只要坐在椅子上伸展你的身体，即可进行锻炼。

全球有100万人死于艾滋病毒相关病症。而目前仍没有针对艾滋病毒感染的治愈方法，但只要及时检测并通过有效的抗逆转录病毒药物，相信有关艾滋病毒将会受到控制，且确保不会传播他人。

去火的中药很多，但是对于苦寒、药性猛烈的中药，如大黄、巴豆、黄连等，在用量上须谨慎；不宜选用或慎用现代药理研究有毒副作用的中药，如马兜铃、山豆根等；不宜长期服用某一方剂，以防蓄积中毒。以下介绍一些常用的有去火功效的中药。

想要享有更健康的人生，你不可能不知道最夯的25款“超级食物”！ 美国网站Greatist经过多番的研究和调查后，特别列出了最夯的25款超级食物，据说可以刷新你的饮食认知！ 接下来，我们就来盘点一下全世界最佳的超级食物。

爱美女生想要V脸，用尽各种方法都在所不惜，除了靠买一堆瓶瓶罐罐的护肤品，选购高昂费用的按摩仪及瘦脸针，或一些匪夷所思的美容偏方，另外最简单又不花大钱的方法就是靠各种功能面膜！市面上出现了各种绷带瘦脸膜、纤脸膜及挂耳面膜等等，不妨和我们一起一探究竟吧。

近几年瑜珈盛行，接着新派瑜伽陆续冒出来，高温瑜珈（HotYoga）也是其中之一。所谓的“高温”，就是指在摄氏38度或以上的室内练26个瑜伽特定姿势，因此不用科学数据表明，完全可以想象出满身大汗的画面，保证可以消耗很多体力及热量，对减肥、塑身有一定帮助。所以，很多好莱坞明星都是高温瑜伽拥趸，听闻Lady Gaga也每天在练习呢！

IMU国际医药大学临床家庭医学顾问李嘉汶医生主张，为确保您的家人健康水平处于最佳状态，第一步要做的事就是——健康筛检。其实，很多时候只要忽略了健康筛检这一小步骤，导致我们无法及时察觉身体出了什么问题，往往为将来埋下种种隐患。

如今的便利商店随处可见，还有邻近小区的各大药剂行，分别售卖琳琅满目的药品，谁都能24小时轻松买到药。然而“是药三分毒”，某些药物可能存在一定的肾毒性，服用不当时容易诱发药物性肾病。向大家介绍常见可能“伤肾”的药物，希望各位朋友能加以重视，谨防“舌尖上的肾病”。