都说了“女人心，海底针”，但是男人何尝又不是呢？都说了男人大多三心二意、喜新厌旧吧，到底是不是真的？你对老公或男友或身边男士的内心世界有多了解呢？心理专家悄悄告诉你：从男人的吸烟甫士透漏出他们潜藏的内心世界。

相信大家过年都大鱼大肉，不如今天就来个清淡养生滋补的「元气好参活」菜单，跟着食谱学做即可以让你和家人朋友在享受美食之余，同时间补足我们的元气，这样才可以有活力满满、心情愉悦的元气好「参」活~~~

血糖突然飙升的原因很多人并不是特别清楚，如果要了解这个问题，其实我们就应该从自己的身体情况来了解。另一方面，一个人的血糖值变化，会因当天吃的东西而快速变化，尤其是在吃了特定的食物后，血糖水平会在一天内几次上升到顶峰。到底哪一类食物，才是血糖峰值的罪魁祸首？

现代人很常会出现胃胀、胃酸、胃痛、消化不良的现象，一旦出现这些胃肠问题，必要时可根据医嘱服用药物，若症状不严重，可尝试通过饮食调节。世人常说：“胃病三分治，七分养”，以下为常见的10大养胃食物，养胃就先从改变饮食习惯做起。

对于薰衣草，想必大部分人都不会陌生吧，其有着迷人香气，经常听闻薰衣草制作成各种精油、香料包，在我们生活中十分常见。薰衣草花茶不仅是一种花草，经过加工后也可以泡成茶水，是大家日常的安神、解压的首选茶饮，更是女性朋友的最爱睡眠美容茶。

许多的《健康时尚》读者们逐步迈入结婚生娃的人生新阶段，组建幸福的一家三口。对于即将荣登靓妈的读者们，小编在此特别提早预祝大家：母亲节快乐！祝福全天下的准妈妈们都永远健康快乐！请务必在孕期要做好齐全的身体检查，照顾好自己，善待自己。

妈妈们在大马进入MCO期间为了一家大小的吃喝拉撒睡忙忙碌碌，没有好好的照顾身子，导致身体出现各种“亚健康”毛病，这可怎么办呢？以下由李宇洁中医师指点20、30、40、50岁各个不同年龄层的妈妈以中医食疗滋润保养自己，不做“黄脸婆”！

PUMA宣布前韩国女子团体SISTAR队长——孝琳Hyolyn担任东南亚地区的形象代言，拥有小麦肌性感身材的她更拥有“韩国碧昂丝”的称号，那一身加州风小麦肌，配上自然不造作的阳光笑容，不愧是展示加州阳光的夏日女神。

为了不辜负这美丽的春天，女生们赶紧入手印花单品花枝招展起来吧~

全球旅游规划和预订平台TripAdvisor公布了2019年“旅行者之选”全球航空公司榜单，揭晓了全球最受旅行者喜爱的航空公司。获得“旅行者之选”的航空公司是基于过去12个月内TripAdvisor网站及App内全球旅行者对航空公司的评分、点评的数量和质量综合计算得出，标志着这些航空公司提供的优质服务、质量和价值。