上班族小心压力破表! 如果这样,你就需要看心理医生了

【4.28 世界职业安全健康日】 在现代社会中,“高压”已经成为了一种屡见不鲜的生活状态:上班一族的工作压力尤其大!只是每个人面对压力的态度也是不同的,有些人懂得自我纾压,找个合适的方法给自己减减压,有些人选择辞职来退缩与逃避。根据精神科顾问——李维殿医生的观点,我们不但要学会主动调整压力,也要学会直面压力来源和问题,又或者请及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。

Continue reading

发现冰毒的真相

翻开报纸总会看见一些警察充公冰毒的新闻,其实所谓的“冰毒”就是——结晶甲安(Crystal Meth),这是一种甲基安非他命。它是危险及强效的化学毒品,就如所有毒品一样,一开始有兴奋剂的作用,但之后开始系统性地破坏身体,不仅出现记忆力损失、暴力倾向、精神错乱的行为,甚至毁坏心脏及伤脑!

Continue reading

新品推介

与L’OCCITANE一起做公益 今年的3月8日国际妇女节,L’OCCITANE推出特别的慈善款产品——Orange Blossom Solidarity Balm润肤膏,来筹集资金帮助非洲布基纳法索女性。其蕴含乳木果油成分,涂抹在皮肤上起到一整日的润肤效果,还可滋润干裂的嘴唇,同时抚平毛躁的秀发,柔化角质层。从3月1日起,只需25令吉,你就可以在各大L’OCCITANE专店或网站上购买这款慈善润肤膏,给予身体各个部位细致呵护的同时,更向全世界的女性与布基纳法索妇女传递着一份关怀。my.loccitane.com

Continue reading

找到属于自己的 20·30·40 营养值

当我们在20岁青春期时,我们能毫不犹豫地靠吃披萨、薯条和快餐甜食来过日子,几乎没有人考虑到健康饮食的重要性。30、40岁女人的忙着打拼事业,还要兼顾家庭孩子,开始察觉精力不胜从前;更不用说50、60岁的年龄段开始担心更年期……女人的每个时期都是特殊的,无论是青春期、怀孕期或是更年期,女人都需要了解不同年龄层真正需要的营养值,因为你的20岁、30岁的生活习惯将决定你40、50、60岁以后的健康!

Continue reading
About Us | Contact Us
@2020 GoodHealth.my. All Rights Reserved.