面对焦虑情绪的出现，我们这些普通人一般的自然反应就是“逃避”，逃避这些令我们害怕的事，逃避别人看你如同异类的眼光。不过在这个全新的2019年，勇敢地审视自己的内心吧，不妨尝试按照以下9点的建议来逐步撇除掉你内心深处的那一些阴影，别让焦虑继续住在你心里。

前不久，《健康时尚》小编收到了戴森DYSON去年发布的Dyson Cyclone V10 Absolute吸尘器。它在前一代版本上，对数码马达、结构设计以及续航性能等方面都进行升级，让小编在新年大扫除更省时、省力、更轻松、更高效，一个人打扫干净整洁的家不再是难事。

科学家普遍认为阑尾没有重要功用，而我们常说的盲肠炎，其实具体来说应该是阑尾炎。盲肠（Cecum）是大肠起始段的袋状部分，至于阑尾（Appendix）则是位于盲肠底部（小肠和大肠的交界处）的一段细小闭塞的肠管，阑尾炎指的是阑尾部位发生了炎症或感染。到底阑尾发炎割不割？

是不是很多女孩子都曾经有过这样的经历？不管你多么努力清洁皮肤和毛孔，有时候痘痘还是会来袭，非常烦恼。面对这些扰人的痘痘，真的让它逗留一天也嫌多，尤其是要出席重要的场合或约会之前，不知该用遮瑕盖着，还是让它暴露在空气和目光之下。想减低这件悲剧的发生率，记好以下的9点祛痘步骤，让皮肤365日都保持最佳状态！

为了更好的迎接新的一年，新年愿望第一波：去旧迎新，去除肌肤老废角质，还原肌肤最新最年轻状态。去角质做的好，管他2018，还是2019，永远18岁。相信各位美眉也早就知道了，老废角质堆积对肌肤状态的影响，而去角质促进肌肤呼吸代谢，还原肌肤光滑清透状态。

腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就象脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

纳豆是日本常见的传统发酵食品，由黄豆通过纳豆菌发酵制成。俗话说“外来的和尚好念经”，纳豆这一日本的舶来品日前在网络上引起了关注，甚至有宣传称其包治百病。对此专家指出，纳豆的确营养价值较高，但不能作为药物使用，而且不是人人都适合食用纳豆。