派对那一刻是快乐的：亲朋戚友共聚，杯觥交错，殊不知，一个晚上下来，所摄取的热量可能远远超出一个成人一日所需。因此，狂欢过后，大部分人，尤其是严于律己的女性，都会沮丧地掐着小腹，大叹：我以后不敢了！

薄如蝉翼的眼周肌肤特别脆弱，时刻需要我们的重点对待，针对不同的症状，更要用对产品来一一对抗眼部问题，让眼周肌肤在新一年里重新迎来蓬勃生机。

华人在农历新年期间的待客习俗向来大鱼大肉，份量又多，又油腻，很容易会食滞，经过春节假期大吃大喝后，有什么食疗可以消滞？吃入过多甜食“起痰”，如何化解？《健康时尚》编辑部特意为大家准备了新春养生小贴士，希望各位读者新的一年能够健康快乐。

益生菌可以促进肠道菌种平衡，是对人体健康有着正面帮助的活性微生物，不少人会吃益生菌（Probiotics）来保健肠胃，但究竟怎么吃才最有效？就让营养师Simon为你解答。

你可能逐渐发觉新闻上报导越来越多的现代人英年早逝，且他们的逝去貌似毫无征兆，实则早有伏笔；他们经常生病、感冒成了家常便饭，很多人正值壮年却因癌早逝……很多人所不知道的事实是：现代人一般免疫力低下，他们对免疫力不了解、不重视；因此，2018全面提升免疫力迫在眉睫！

卫生部估计，马来西亚四分之一的人口在将近75岁时将患有癌症，相信这些消息多么惊天霹雳！癌症是危及我们生存的祸根，我们除了求神拜佛之外，更要重新正视癌症标记检测Cancer Marker Tests）这一环节，只有在预先采取这样有效又实际的措施，才能尽早发现并对抗这些疾病。

Biorepair® Plus最有效的珐琅质牙膏 人人轻松拥有牙周健康 Biorepair® Plus加强型牙膏系列非传统牙膏可相提并论，其早前荣获《NaturalHealth》与《健康时尚》杂志联颁的2017年度《读者精选奖》的最佳牙膏（敏感性牙齿）级别荣誉。Biorepair® Plus牙膏其以创新和先进纳米技术深入修补牙齿珐琅质及牙本质的受损表面，达到防护牙齿牙周健康的功能。目前已帮助无数牙周不健康的人，使其找回幸福彩色人生，未来可以尽情享受美食。

燕麦是膳食纤维的主要来源，大约半杯的燕麦能够提供身体至少4.1克的纤维。此外，你还能从中摄取植物性蛋白质及人体不可或缺的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质与植物化合物。

记忆中“白发魔女”的一头白发皆因为情所伤，没想到现今走在大街上也惊见‘少年白发’，他们明明年纪轻轻，可是却有着一头的白发，到底身体出现了什么问题？中医是怎么认证“少年白”的呢？我们能用什么方法来保持一头乌发呢？

据世卫组织的新空气质量模型证实，世界上92%的人口生活在空气质量水平超过世卫组织限值的地区，2012年数据显示，有650万例死亡（占全球总死亡人数的11.6%）与室内和室外空气污染有关，是我们面临的最大环境健康危机。污染的空气无处不在，甚至长时间在户外逗留，又或是在家里，都可能遇到空气污染这一无形杀手。