健康专题 | 正确洗手七部曲,你洗对了吗?

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不仅是世界各地的医学专家说了,就连世界卫生组织(WHO)都极力推荐的“自救”第一件事就是认真洗手。但怎么才算洗得干净呢?

最佳答案:洗手用流水,加上香皂或洗手液彻底清洗20秒以上。
(如果你不知道20秒到底有多长时间,英国专家说,一边洗手一边唱生日快乐歌,两遍正好是20秒。)

WHO正确洗手方式:

洗手时要特别注意手背、手腕、手指尖和手指缝等处。
不要用不洁净的手触摸脸部,特别是揉眼睛、扣鼻子和摸嘴巴。

哪些情况下应该洗手?

① 准备食物、接触生肉等。
② 饭前便后,吃药之前。
③ 接触钱币之后。
④ 接触别人之后,尤其去医院或接触病人前后。
⑤ 做完扫除工作之后、处理垃圾。
⑥ 户外运动、工作、购物后。
⑦ 在室外沾染了脏东西后。
⑧ 接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后。
⑨ 抱孩子之前,或接触孩子的屎尿后。
⑩ 接触宠物后。

注意!
• 不是所有洗手液都可以杀菌!
• 不是洗手液用得越多越好!
• 不是只用消毒湿巾、免洗洗手液就可以替代洗手!

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