在疫情之下，如果你觉得戴上口罩变得和周遭世界格格不入，光良想要告诉你：每个人都可以是那个有特别存在意义的“绝类”。踏入后疫情时期，“绝类”的光良所追求的生活模式变得怎么样？人人开始适应新常态的生活，与众不同的“绝类”要如何找寻逢生之路？这一次，除了聊聊专辑的创作概念，顺便一起挖掘他许多不为人知的健康小故事。
光良说
生日愿望
这一次光良的访问期间适逢8月我国的国庆月，再加上光良的生日刚好是8月30日，所以问及今年的生日愿望，他的回答非常简单：“每一次许愿最重要的希望是可以健健康康，一家人身体健康，只希望好事多发生一点，不好的别发生就好。”接着下一句，他笑说每一年都是同样的生日愿望，反而不会许愿其他的礼物，这一点他很坦白说：“如果你还有机会活着，那么健康和快乐才是最重要的！”
因为在光良看来，健康和快乐才是无价的。在过去的四十九年中，很多愿望都已经慢慢实现了，他还说，一趟旅行、一顿餐厅佳肴或一份礼物等等的愿望，通通都可以自己去实现，最后只希望许下健康和快乐的愿望。他也坦言这同时也等于给自己一个提醒，将自己的健康和快乐永记在心。 
光良说
音乐绝类
音乐就像是心灵养分，一点一滴才会滋养出“绝类”。这一张全新的《绝类》专辑，提及光良想打造出“心灵音乐”，他介绍说：“想做一张当别人朋友的专辑，说出现代人和自己的相处心声，以及自己和自己的对话，给予另一种的心灵抚慰。”在光良的角度来看，过去和现代有很大的变化，因为现代人感觉很自我，比较会关心自己的感受，他们会问自己想做什么，怎么才能快乐，而不是别人想要我做什么；以前时代的人反而是希望去满足别人的期望。
说到音乐就是一种心灵调剂品，所以光良在创作专辑时，他就设想了一个人独处无人倾诉的画面并表示：“当你一个人时，听到我的歌，你就会发现心里面有另外的声音和你对话。”他补充说，音乐也会是你的朋友，可以从歌里找到一些答案，找到一些对话，让你觉得你有朋友、有一个倾诉对象。说到专辑名称命名为《绝类》，其实是想到我们每一个人都那么重要，那么我们都是很特别的，独一无二的，绝对就是唯一的，没有另外一个人和我一样。最后要补充一点，原来专辑的英文名称也是经过深思熟虑才定下“Unique”呢！
“音乐也会是你的朋友，可以从歌里找到一些答案，找到一些对话，让你觉得你有朋友、有一个倾诉对象。”
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养生良学
有人说50岁前拼命赚钱，50岁后拿钱养命，明年即将迈入50岁的光良，一说到年龄就笑了，再继续提及是否加入了“养生”行列，他坦然表示，一直都有在提醒自己养生。“当你年纪越大，你会慢慢发现你的身体会跟你说话，你会觉得有些东西变得不一样了。”
光良很贴心举例说明，他从前是个吃不胖的人，可是某一天发现下腹有一点赘肉，当时年轻时期同样的吃法是不会有这样 的问题，然后他开始察觉到这代表身体的新陈代谢变得不一样，慢了下来。他还无奈说“老花”是每一个人逃不掉的，“以前总是觉得老花眼与我无关，毕竟我又没有近视，结果有一天它来了。”从这些小细节处，看得出光良对自己的养生和保养有多么在乎吧！
光良说年纪越大越需要保养，他也是这样和光良妈说的，还找了很多数据和照片给光良妈看，举例了很多人做运动锻炼身材，就像是身体的肌肉，人老了肌肉量就会降低，所以就更要花更多锻炼来重组肌肉。“所以，保养应该从年轻做起，就像是储蓄一样，你年轻就要学会存，把它存够本，当你老了，你才可以有得用、用更久。”
据说音乐创作者都是夜猫子，深夜时分才有灵感，光良多次重申他绝对不属于这类型，说那种属于生理时钟乱掉了。看来不烟、不酒、不日夜颠倒的光良果然深谙保养之道，说话声音清亮柔和好听，感觉性格很好，心态很年轻，最重要是身材匀称和脸部没有明显皱纹，大概明白了接近50岁的他依然看起来“冻龄”的原因。
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口罩时尚
谈及如今最流行的时尚单品是口罩。如今人人都戴上口罩，从以前就看到很多明星歌手在出门时都会戴口罩，作为歌手的光良是不是同样口罩永不缺货？说着近期曾在社交平台上看光良戴绿口罩，他笑着透露自己的私家货还有枣红色和蓝色口罩。但是，他解释说：“这些口罩颜色不是重点，目的也不是fashion。”光良透露了口罩小秘密，那就是歌手出门戴口罩不是怕被认出，大家所不知的最终谜底是歌手们经不起感冒的风险！这是攸关专业的问题，歌手们都很怕抱着感冒嗓音去唱歌，还会显得很不敬业，光良最后还补充说：“你是个Pro的艺人，你就要做出Pro的事情。”
接着光良很认真灌输他的口罩防护概念：“戴口罩本来就是很平常事，就像是下雨带雨伞、雨鞋，你感冒了就要戴口罩，尤其是不想家人和身边朋友也被传染，当然最好是留在家中，不要去上班、上课；并非让你偷懒，最重要是不要把你的病毒带去学校、带去职场或任何工作场所，不要传染给他人。
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防疫提醒
提及台湾的口罩文化，光良很坦白说台湾持有这方面的卫生概念，“大家一有感冒症状就会戴口罩，还会觉得在你面前咳嗽会不礼貌，还会向你道歉，让大家觉得很有礼貌。”因此，他希望大马人也不要觉得戴口罩是一件奇怪的事情，反而从现在开始习惯“口罩”卫生文化。
“每一个人要有社会责任，不是你喜不喜欢或习不习惯的问题，最重要是做好个人卫生和个人防疫，才是真正帮到大家很多很多。”
在这一场疫情之下，当疫情逐渐趋缓又重新出现高峰期时，光良又有何看法？他说，虽然不在大马，但是一直都有了解大马的新冠疫情，他分析台湾的防疫措施，不仅是台湾政府宣布了防疫守则，每一个台湾人民都做好卫生和防疫措施，戴好口罩、保持距离和勤洗手都能让你远离病毒。最后他语重心长地说：“今天，我们的敌人是病毒，只有每个人都做好才会更快地结束！你不做好的话，病毒就有机会继续扩散。”希望歌迷们可以向光良多多学习！
“我们应该常常和自己的身体对话，因为我们的身体很奇妙，它会给你讯息，只是你决定要不要听它的、要不要感受它。当它给你讯息时，你take action，它就会逆转，甚至会变好或停止，那么就不会发生这种事；如果你任由它，那么……其实就是个性决定命运。”
期待光良接下来的好作品。
光良诚邀与粉丝再次相约 2021年1月9日台北小巨蛋「今晚 我不孤独」巡回演唱会台北限定版！
撰文：Esther 俪娟
照片提供：XYmusic星娱音乐
