黄智雯（Mandy）初出道的那一头飘逸长发，给人感觉就犹如邻家女孩，没想到多次在港剧中以俏丽短发角色渐渐崭露头角；近年来踏入3字头轻熟女阶段，在荧幕上转变另一形象以及肩中长发示人，显气质又散发女人味。
黄智雯说：享受生活
现在的女孩们都会享受生活，她们在生活中，永远会让自己活得更加滋润。她笑说：“每一次拍完一部剧，我都会奖励自己，就像是吃一些喜欢的食物，去旅行轻松一下，又或者做运动、跳舞来放松减压，和其他人一样。”近年来黄智雯更是不间断去外国进修学习，她坦言自己发现学习一些新事物，会带给她另一种新的生活方式，尤其是学习新范畴或进修的过程中和同学交流、沟通会带给她很实在、生活化的感觉。就好像无形中让她抛开了旧有思想，“学习会刺激我找到新灵感，就像是重新激发了生命力，抛开之前的压力去重新迎接下一个工作。学习是享受生活的一种新态度。”
“学习会刺激我找到新灵感，就像是重新激发了生命力，抛开之前的压力去重新迎接下一个工作。学习是享受生活的一种新态度。”
“年龄的数字增长是一个不变的定律，也是每个人必经的阶段，不需要太过紧张！”
黄智雯说：美容之道
爱美，是女人的天性。尤其是在这个看脸的时代，身为艺人的黄智雯更是靠脸吃饭，她当然也是爱美之人。她直言自己对护肤、美容十分注重，更透露身边友人都知道她有每天敷Mask的习惯，“我们经常要熬夜，加上工作时间长、日夜颠倒，所以比起其他人更需要保持护肤、美容保养的习惯。另外我也觉得运动也很重要，运动和美容这两者是分不开，只要多一点时间做运动，相对地皮肤状态会更好。”她最后还提醒大马女粉丝，想要靓靓的皮肤就要保持运动的习惯！
女人爱美也怕老，谁都希望自己肌肤可以更加年轻。就连黄智雯也不能否认。不过她还是笑说：“年龄的数字增长是一个不变的定律，也是每个人必经的阶段，不需要太过紧张！”她说自己的母亲从事美容业，从小就传授的家传美容之道，关于要如何好好保养皮肤、保持皮肤状态的小贴士，甚至从小“培养”她每天敷Mask的习惯。这些从小培养的美容习惯更是她至今依然所坚持。另一方面，黄智雯还笑说：“保持心境开朗、思想正面同样都是最好的护肤品。”
黄智雯说：跳舞不简单
黄智雯热爱跳舞，她的舞蹈实力更是不容小觑，大马观众应该对黄智雯跳舞的画面非常熟悉，几乎每一部她有份出演的电视剧都会出现黄智雯跳舞的身影，免不了提及她在去年凭着TVB电视剧《三个女人一个因》夺下星马“双料视后”也有跳舞戏码；包括早前才播完的真人秀节目《一个因去跳舞》，她去挑战当韩国练习生，亲身经历Kpop女团的各种艰辛锻炼过程，还第一次学习及表演女团歌曲舞步，完成了她的“女团梦”！
提及她最爱的跳舞，黄智雯说：“跳舞当然是在我生活中占了很重要的位子，不只是运动那么简单，对于我而言更是一个平衡工作压力的方式，是我很喜欢做的事情，我都会继续保持下去！”她还提及近期接触到空中瑜伽，还非常想要推荐给大马女粉丝。原来她除了跳舞，平常还会做一些瑜伽，最近还新学了空中瑜伽，她觉得在空中做伸展、拉筋动作会更流畅、更靓就像是跳舞一样。她会推荐的原因是空中瑜伽对女性很有帮助，当然男性也不妨一试，因为除了做拉伸，还可以帮助血液循环、肌肉伸展及深层肌肉组织按摩等多种好处。
黄智雯说：疯狂减肥
现在女性追求完美，包括梳妆打扮“由外而内”，为了美，可以疯狂的锻炼，疯狂的节食。黄智雯还做过什么疯狂的事？原来作为演员的她为了上镜好看也经历过疯狂减肥的时期，她坦言自己曾经沉迷于节食和减肥，“当时我觉得自己不够瘦，又或者为了角色而要瘦到某些磅数，有时候要吃一些很辛苦所谓的‘军人’餐单。”不过她自爆自己太爱吃了，一旦减重到某些磅数就会停手了。黄智雯还补充说生活还是要讲究平衡，最重要是健康。
另一件黄智雯自认做过的疯狂事竟然是——疯狂跳舞。因为当初要通过一场考试才能考上自己心仪的学校的舞蹈科系，所以她在极短时间内疯狂恶补，连续一段时间日夜不停去恶补练习舞蹈，尽量提升自己的水平到考试标准，最后终于成功考上了！黄智雯这一段经历完全展现出她强大的意志力，还有她对自己的喜欢的事有所坚持，小编觉得她的这一种态度非常值得大马粉丝们多加学习。
黄智雯说：健康生活
“健康对我而言是十分重要的，因为我觉得这会影响到我自己的工作效率和整个状态，尤其是作为一个艺人，应该要每时每刻都提醒自己有关管理饮食习惯，还有把运动变作自己的生活一部分。”她补充说道，外人所不知的是艺人工作时间较长，尤其是拍剧时长，还经常要日夜颠倒，可能身体会需要更多能量，所以她强调会一直提醒自己尽量吃得健康些，同时每个星期要保持做运动的习惯。
香港以工作节奏快、工作时间长、工作压力大著称，单从艺人的职业特性已经是一连串普通人未必承受得到的压力。提及压力，黄智雯坦白回答这全来源于自己，“我想要把一切做好，将事情做到完美，很多时间都会给自己很大压力，尤其在拍剧时要在很短时间投入角色的世界，有时候真的很容易迷失自我。”
提及黄智雯如何及时的调适和纾解压力，“我会和自己独处，有自己的Me Time，哪怕是短短30分钟的冥想，或是喝一杯咖啡、静静地泡浴或是做运动出一身汗，最重要是给自己少少时间坐下来，和内在的自己聊聊天、好好沟通。”
黄智雯说：演艺事业
演艺事业十余年，就算之前在《三个女人一个因》里分别饰演分裂人格角色，原来黄智雯还对自己的未来戏路有更大的期许。她说自己还有太多种类的角色未曾试过，“很期待在将来让观众看见更多元化的自己。我在以前会想要接拍和现实生活的自己有很大分别的角色，可能是极端性格的角色；现在反而会追求演绎剧本中一个更有质感、更有感染力的角色，更贴近、连接到观众生活的剧本。”
提及已经过一大半的2019年，黄智雯的上半年拍剧重心主要是《降魔的2》，这也是很多大马观众所期待的！“很多剧迷大概很想知道第一集结束后的故事延续会是怎么发展的，这一次将会给观众带来惊喜。”她也自爆下半年将会充满生气和新气象，不仅将在7月份到法国修读短期戏剧课程，这也是她艰难才下定决心报名，希望趁着空档完成自己小小心愿，为接下来的工作带来更多新元素。
黄智雯爆料说：
“接下来8月份还会继续接拍新剧，这会是期待已久的大剧，更很开心自己可以加入这个剧组，角色更是很喜欢、很有挑战性，详情就暂时卖关子。”
黄智雯的大马粉丝们，敬请期待她接下来的新动向！
撰文：Esther俪娟
照片提供：TVB HK
部分照片来源：黄智雯 Mandy Wong Official Facebook
