众所周知，男人和女人的身体结构是不一样的。同样，就连说话的声线、情感表达和饮食口味也各不相同。就连这种差异也体现在心脏上——女性心血管疾病发作症状与男性不同，在某些情况下，发作迹象往往是不明显的，经常会被人们所忽视。事实上，很多女性在心血管疾病发作前都完全不知道心脏的具体情况。因此，提前了解你身体的各项指标非常重要！
女性心病发作症状逐一看
妇女在心血管疾病发作期间可能会出现许多症状，胸痛是最常见的症状，有时会出现恶心、呕吐、头晕等症状。总结之后最明显的三大症状是：
感觉异常疲劳：如果你的日常锻炼过程开始变得比平时更慢，甚至即使是简单的活动都让你疲惫不堪，这可能表明你的心脏已经出现了问题。要注意的是睡眠障碍也可能是心脏病发作的征兆。
不寻常的出汗：可能是潮热导致你出汗，但突然性的出汗和咳嗽，特别是伴随着胸痛或疲劳的症状，都是女性常见的心脏病发作症状。
身体部位不寻常疼痛：大多数男性的症状都是出现在胸部或左臂。而女性的疼痛则主要出现在两个手臂上，同时颈部、下巴和背部也都会突然感觉到疼痛。
2招降低心病发作风险
马萨诸塞州综合医院表示，由于人们对无声心血管疾病发作知之甚少，且难以发现和治疗。但是可以通过一些措施来降低心血管疾病发作的风险：
① 健康饮食
从医生保健研究中获得的新资料表明，定期吃鱼的人似乎可降低突发心脏病死亡的危险性，波士顿哈佛大学和妇科医院的研究者发现一周吃一次鱼的人突发心脏病死亡的危险性是一个月仅吃一次鱼的人的一半。
② 保持积极的生活方式
选择一项适合自己的运动，对于心血管健康是非常有好处的。快步走，是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好，经常走路还能改善心血管血流、锻炼心肺功能，加快血液循环和新陈代谢。
小编有话说：
实际上，大部分女士在心血管疾病发作前几周或一个月就注意到了一些症状。可是往往下意识被忽略，其实当你越早注意，及时向医生报告问题，那么在心疾发作之前治疗好的可能性就越大！如果你突然出现极度的疲劳、出汗或疼痛，请拨打救护车或紧急服务。但是要记住不要开车去医院，因为这可能会耽误你的治疗。当你在拨打电话时，记得告诉接听员你可能是心疾发作了，然后按照他们的指示行事。
本文已在《健康时尚》2019年9月份杂志刊登。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
