不要认为自己还年轻，牙齿还很强壮，就不担心会患上牙龈病！其实牙龈病会发生在所有的年龄层，并且在初期毫无疼痛感，所以无论年纪多大都必须要注意。但是到底什么是牙龈病？牙龈病到底有多少种？对它的了解又是多少？
牙龈病是指牙龈上的感染，属于牙龈线疾病，情况恶化的话会影响那些在支撑和围绕着牙齿的骨骼，这是一种比较普遍也是比较不易发觉的疾病，所以它对健康的影响几乎是爆炸性的。嘴巴是人类用于与外界产生联系的器官，因此患上口腔疾病不但会影响一个人的饮食，进而也会对人的生活素质产生无法想象的影响，
【牙龈病简介】
牙龈病是由牙菌斑所导致，它们会在牙齿的表层粘上一层薄膜，且具有黏性，需要我们每天刷牙和清洁口腔才能消除这层薄膜。要是我们没有每天保持刷牙或清洁牙齿的习惯，这些薄膜将会日夜累积，这些牙菌斑将会每天累积大量的薄膜在牙齿上，“积少成多”就会感染牙龈和牙齿，最后感染到那些支撑着牙齿的骨骼和牙龈组织，导致牙齿的免疫力变得脆弱，然后最后只能落得牙齿必须要被医生拔掉的下场。
牙龈很痛症状
不要认为自己还年轻，牙齿还很强壮，就不担心会患上牙龈病。其实牙龈病会发生在所有的年龄层，并且在初期毫无疼痛，所以无论年纪多大都必须要注意。注意到出现以下的症状时，请及时去看牙医。
保持口腔卫生小贴士
- 刷牙：我们每个人都有刷牙的习惯以保持口腔的清洁和口气的清醒，也是最广泛的清洁牙齿的方法。刷牙能够帮助清除口腔内的碎渣，清除牙菌斑，甚至能够帮助按摩牙龈，减少患上口腔疾病的机率。正常的刷牙次数是一天两次，分别是睡醒时和入睡前，也要谨慎选择适合使用的牙刷和牙膏。
- 漱口：漱口能够适当的清除口腔里的一些食物残渣，还有一些软垢都可以通过漱口来清除，同时也可以清除一定数量的细菌。漱口时，将温水含在口里，鼓动两颊，适当的用力，使水能够充分得接触到牙齿，口腔，牙龈的黏膜表面，用水里反复冲撞口腔内各个部位，每进食后都可以漱口一次。
- 牙齿检查：定期咨询牙医，并且进行清洁和检查，以保持牙齿的健康和洁白。
- 牙龈按摩：适当的牙龈按摩，能够增强牙龈的黏膜角化，增强牙龈组织的免疫力和血液循环，有利于牙龈黏膜的代谢和牙龈组织的健康。
本文已刊登在《健康时尚》2019年8月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
