根据英国心脏基金会数据显示，如果您有心血管疾病的家族史，可能会增加未来罹患心脏疾病的风险，如冠心病、胸痛、心绞痛、心脏病、心力衰竭和中风等。总而言之，心脏专科的吴日明医生提醒大马人：预防和控制心脏病至关重要，特别是那些有家族史的人更要小心！
心脏专科医生Q&A
1.假如有心血管疾病的家族史，那么应该在几岁开始约见心脏专科医生？
患者决定约见心脏专科医生的年龄取决于个人的风险状况，因人而异。不过，如果身体并没有出现任何异状，却有出现以下情况，那么请尽早约见心脏专科医生：
● 家庭医生已经建议你去预约心脏病专科。
● 有心脏病、高血压、高胆固醇或糖尿病的家族史。
● 患有高血压。
● 患有高胆固醇。
● 患有糖尿病。
● 患有先兆子痫或子痫。
● 你是个吸烟者。
● 患有慢性肾病。
● 患有外周动脉疾病。
● 在儿童期患有先天性心脏病，即使成年后依然需要随时跟进 病情及安排定期检查。
2.一旦出现什么症状，代表要找心脏专科医生进行检查？
如果您一旦出现以下症状，请立即安排与心脏专科医生会面：
3.请问不同年龄层是否会安排不一样的心脏检查？
心脏专科医生安排进行的心脏检测依患者的病况而定，视乎个人的病况风险，以及他所出现的症状。例如，出现心悸的患者与胸痛的患者都将安排进行不同的心脏检测项目。
4.有些人没有注意自己的心脏病发作，有些人则发生电视剧那样的剧烈心脏病发作。到底我们的心脏出了什么问题？
心脏病发作是由供给心肌的一条冠状动脉阻塞引起的。取决于受影响的冠状动脉，可能影响大面积或小面积的心肌部位。如果一个小区域受到影响，它可能几乎没有表现任何症状。但是，如果大面积的心肌受到影响，这将导致剧烈的心脏病发作。有时候，电视剧上演的主角突然死亡，或我们称之为心脏猝死，其原因主要是心律失常。
5.现代忙碌的生活模式是否提高了大马人患心脏病的几率？
我们经常说的健康生活方式对预防心脏病起着非常重要的作用。例如吸烟、久坐不动的现代人的生活方式，还有不健康的饮食习惯，甚至是超重或肥胖等个人因素等，这一些都会增加冠状动脉疾病的风险。然而，这是完全可以改变的！有时改变生活方式，就可以减少一个人患心脏病的风险。当然，如果您已具备高胆固醇、高血压或糖尿病等风险因素，那么只要开始积极地控制这些疾病不再恶化，同样有助于预防冠状动脉疾病。
6.建议有心脏病家族史的大马人如何保持心脏健康？
美国心脏协会建议每周至少5天定期进行30分钟的中等强度运动，如散步、游泳、慢跑或骑自行车等。对于日常饮食，建议吃低脂肪、低盐饮食，再加上富含水果、蔬菜和全谷物的均衡饮食。
医生有话说！
预防胜于治疗，唯有保持良好生活习惯才有助预防患上心脏病：
请尝试戒烟：假如你不吸烟，请千万不要好奇去开始！
- 时刻保持身体活跃
- 保持健康饮食
- 保持健康的体重
- 减少和管理压力
- 控制高血压、高脂血症和糖尿病等危险因素
本文已在《健康时尚》2019年9月份杂志刊登。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
简介：
吴日明医生 Dr. Ng Jit Beng
心脏专科及电生理专科顾问
槟城鹰阁医院 Gleneagles Penang Hospital
