想要秀出自信笑容，没有一口亮白牙齿怎么像话？
牙齿不够洁白，让你的甜美笑容也大打折扣！
所以对自我形象要求完美的女人啊，请不要再对你的大黄牙留念！
做好美白牙齿的功课，让笑容绽放时再无瑕疵。
自拍照曝露你的黄牙了！
现在大家都爱在社交媒体平台上传自己的自拍照，照片上都是笑容满脸，让人忍不住按赞！同时候，我们就会发现有些人的牙齿上出现很深色的污渍，看起来就像一口大黄牙！如果你照镜子仔细查看，你会发现这些裂缝里充满污渍！
看起来就像“大黄牙”都是随着老化和多年的咀嚼习惯所造成的，使得牙齿的外釉质中产生多个微小裂缝。最重要的是，变薄的牙釉质会使黄色的牙齿变得更加明显。晚上经常磨牙或刷牙太过用力也可以削薄牙齿的珐琅质。不得不提的是，经常喝咖啡、茶、红酒或烹煮姜黄香料食物是导致牙齿染色的最常见因素。牙医一般都会建议大家通过平常的刷牙、使用牙线和一年两次的专业洗牙来去除牙齿表面的污渍。至于想要采取更快速的牙齿美白方式，现代的牙齿美白技术不仅可以使用漂白剂，又或是采用蓝光美白照射以轻易分解这些深层的污渍，使牙齿转变成洁白无瑕。
①能否分享大马人对牙齿美白的看法？
现代人越来越追求好莱坞明星的微笑，最好可以找到最便宜、最保守和最有效的方法去进行牙齿美白。当然每个人都希望自己可以更好看，不能否认就是展露出一个迷人的微笑，是其中一项让你更加分，看起来更迷人的方式。而牙齿美白确实可以在无形中增强了你的自信心和自尊心。这是其中一个改变生活的小撇步。
②大马女性的牙齿是否容易发黄？
其实性别并不是影响牙齿颜色的关键。发黄的牙齿可能受遗传、年龄、食物和饮料，或者是源自于牙齿清洁不当、吸烟、牙齿创伤、牙齿发育过程中使用过多氟化物，甚至服用四环素类抗生素等因素的影响。
③大马女性对牙齿美白有哪些需求？
如果你的工作需要经常接触人群和别人会面、沟通，拥有一口洁白的牙齿会增强你的自信，使你更轻易展露微笑，迷人的笑容将拉近你与潜在客户或同事的距离，让人感受你的友好、有趣和尊重。你对牙齿美白的需求来进一步改善外形，并提高自信心绝对是至关重要的。定期清洁牙齿并定期美白牙齿，可以帮助你实现洁白亮丽的微笑。从此开始充满自信，展现你明亮的洁白笑容！
④大马的牙科诊通常采用哪种牙齿美白技术？
在牙科门诊提供的牙齿美白护理基本是用美白凝胶或糊剂（35%过氧化氢），再配合用光或激光辅助进行。此治疗过程通常需要60-90分钟，其中每个美白周期大约需要15分钟，具体时间取决于所使用的产品。护理过程细分为应用美白凝胶或糊剂的多个循环治疗（最多4个循环次数）。这种专业的治疗方法可以快速改变牙齿的颜色。当然，之后还需要配合家用的美白套装来进行持续的漂白，才能确保牙齿有效达到最大美白度。
牙齿美白选项包括：
① 牙科诊所牙齿美白（快速和最佳效果）
② 家用美白套装（最好在诊所美白后使用，以提高亮白度）
③ 美白笔（最好在诊所美白后用于修饰/保养）
④ 美白条（最好在诊所美白后用于修饰/保养）
⑤ 美白牙膏（最好用于维护，但不要过度使用，建议和牙医讨论有关使用方式和次数）
⑤牙齿美白是永久性的吗？
牙齿美白并不是永久性的，实际上它大约可以维持数个月至3年左右。当然，牙齿美白周期一切取决于个人的生活方式，假设你有吸烟或食用易染色的食物和饮料，举例经常喝咖啡、茶、红酒或烹煮姜黄香料食物都有可能在牙齿上留下污渍，可能会导致美白周期缩短。至于那些吸烟者和经常吃已染色污渍的食物或饮料的人，通常牙齿的美白程度仅可维持约一年或以上。当然，牙医还会给予建议进行另一次的美白疗程或保养修饰，以保持牙齿的美白。
不过，想要在一生中维持你的洁白明亮微笑，牙医通常会要求您必须使用家用美白组合来维持牙齿的美白，其中包括定期使用美白牙托，大约是从每两周一次到每4-6个月一次，具体次数就看您平常吃容易沾上污渍食品和饮料了。对于大多数人来说，当然是追求牙齿越白越好。有时候反而导致他们过度使用美白产品，尤其是他们自行在柜台或上网购买一些牙齿美白产品。可是很多人不知道过度使用的坏处！过度使用这些美白产品反而会对您的牙齿保护层——牙釉质造成严重和永久性损害。最重要的一点是：并不是每个人都适合使用牙齿美白产品。
大家请务必知道，一个人的牙齿变色或变暗的原因有很多，他们的治疗方式也会有所不同。我会建议您首先咨询您的牙医，以了解符合您特定的需求和对应情况的最佳治疗方式。
⑥建议每天使用美白牙膏吗？敏感牙齿也适用吗？
美白牙膏对于一般人的日常使用是相当安全的，但应该根据产品标签上所指示或牙医所建议的，不应该过度频繁地使用。大家有所不知，美白牙膏含有特殊的化学物质（少量过氧化物）和抛光剂成分，这样才能达到去除污渍功效。这些美白牙膏的实际美白效果是擦去或磨损掉污渍，因此过度使用这些产品会导致牙龈受损，并间接导致牙齿敏感和牙龈敏感。
⑦请分享一些简单的家庭美白牙齿的方法。
☑经常刷牙和用牙线清洁牙齿
只需保持每天两次勤劳刷牙和牙线清洁，即可以清除堆积的牙菌斑和污渍。享用过一些大餐，尤其是含有深色的食物和饮料时，建议用水漱口以防止牙齿变色。
☑家用美白套装
在诊所美白后，建议在家使用家用美白套装，以维持你那迷人的笑容。通常牙医会在每一次诊疗后，解释有关定期在家使用美白牙托盘，分别会根据个人的饮食习惯来建议多久使用美白牙托。每一次套上牙托盘，大约需要放1-4个小时。而且这些美白牙托盘都需要定制，以符合您的口腔。
本文已刊登在《健康时尚》2019年8月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
简介：
Dr. SAVENA BALA 医生
牙科医生
Smile Express Dental SPA牙科诊所
