胶原蛋白对注重美容养颜的人并不陌生，大致都认为胶原蛋白就是为了皮肤好而吃，然而，你知不知道，身体有许多的细胞、组织和系统，很多都是需要胶原蛋白。胶原蛋白是人体含量非常重要的蛋白质，分布在人体的各个器官组织中，而在皮肤的真皮层中含量是最高。健康时尚为您分享，胶原蛋白的好处及如何选择有效安全的胶原蛋白产品！
随着岁月的流逝，及其他外在环境因素、我们不能阻止人体的胶原蛋白流失，胶原蛋白一旦流失，皮肤最先有所察觉，明显会出现皱纹、雀斑、干燥、松弛、无弹性、衰老的现象。
胶原蛋白真正流失从20岁开始，25岁之后流失速度将会更快，一直到40岁时，身体里面所含有的胶原蛋白将不到18岁时的一半。胶原蛋白对人体是一种强大的分子，对人体担任着很重要角色。
护肤：
胶原蛋白加入护肤类中，对肌肤保养和受损肌肤有效，能修复提升肤感细腻作用。
护发：
胶原蛋白坚固保护头发弹性和湿润度，有效抑制头发干枯、分叉，使发质变得更好，让头发变得更靓丽，强韧不易断裂。
肌肉：
对处于发育阶段的青少年，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长；进行力量训练补充胶原蛋白，则有助增加肌肉质量。
骨骼：
胶原蛋白是使钙质和骨细胞结合要素，补钙同时补充胶原蛋白，可刺激骨细胞形成，促进钙质吸收，预防骨质疏松。
血管：
胶原蛋白存在于血管的中膜和外膜中，能保持血管壁弹性，防止血管破裂、栓塞，有助于改善静脉循环不良，减少血小板凝集，预防血管栓塞。
如何补充人体胶原蛋白，选择是非常重要！
想要让人体继续保有胶原蛋白，可通过正规医美仪器注射、运动、食补胶原蛋白产品等方式补充胶原蛋白。现今进补胶原蛋白类的产品非常多，掌握以下几个步骤，你将更了解如何找到安全有效的胶原蛋白产品。
看产品来源
胶原蛋白来源都是从富含胶原蛋白的原材料中提取出来，市面上有许多不同来源的胶原蛋白，目前有牛骨、牛皮、驴皮、猪皮、鱼皮、鱼鳞、植物等。
看产品成分认证
在购买胶原蛋白时，可先查询产品是否有有效权威机构检测的成分检测报告，优质的胶原蛋白应具备纯天然，无添加，无激素，无防腐剂，无成型剂，糖分等特点，好的胶原蛋白，其高纯度含量应在90%以上。
胶原分子量
选择胶原蛋白分子量太大或者太小都不理想，太大不易被人体吸收，太小则不稳定影响效果， 分子量应集中分布在1000-3000道尔顿左右，性状是最稳定也最能被人体高度吸收，这也是全球顶尖的胶原蛋白生产商的分子量都是2000道尔顿的原因。胶原蛋白制品分子量大于10000道尔顿不易被吸收。
制成工艺技术
普通胶原蛋白是一种蛋白质，一般蛋白质的分子量比较大，水溶性不是太好，也不易被人体吸收。现在大部分的生产会将大分子的胶原蛋白经过水解成多肽，水解后分子量会降低，被人体吸收利用率更高，也能促进其他蛋白质的吸收。
活性存留
有些胶原蛋白用了专利技术，保持胶原蛋白分子活性，国际权威机构认为活性体内存留时间需达6小时以上。
