在大马的艳阳高照下，经常日晒的大马爱美女性最怕皮肤晒出斑，在医美中心询问度最高也最多人接受治疗的就是“淡化斑点”，尤其是困扰最多人的“肝斑”问题！时下祛斑的方法多不胜数，想要让脸上的斑变不见，到底要怎么办？
“肝斑常见于脸颊、额头、鼻子及上唇部位，想要预防肝斑最好的方法就是防晒。不但可以预防肝斑的加深，还可以预防皮肤癌，减少皮肤老化及皱纹的产生。淡化肝斑一般以药物涂抹为主，不过擦药只能治疗浅层肝斑，更深层肝斑则需借助镭射治疗方式。”
简睿宏医生 台湾整形外科医生
简睿宏医生指出淡斑方式很多种，依据深浅所使用的治疗方式也都可选择，虽然方式很多种，但最主要的还是要防晒。而透过雷射等不同方式治疗改善，的确效果惊人。同时提醒大众要适当控制饮食，勤保养，做好防晒功夫，想当白皙美人，还是要很勤劳。
专家Q&A
读者问：我平时的护肤工作做得还算比较细致、认真，但最近，我的脸上还是隐约出现了斑点，为什么会这样呢？
整形美容科医生刘云答：
其实，出现了斑点可能是护肤时对脸部摩擦用力过度造成的。护肤时，若对皮肤刺激过度，便会导致黑色素生成，引起色素沉着，形成“摩擦斑”。因此，生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了。
搓脸用力过大：
洗脸时用洗面奶过度搓揉，并不能让脸部皮肤更干净，反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂，刺激性较大。洗脸时，应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，冲洗干净即可。
淋浴时直接冲脸：
淋浴喷头水压高，直接冲洗脸部对皮肤刺激大，建议最好用手接水洗脸。
用毛巾用力擦脸：
洗完脸后，用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大。建议将毛巾折叠好，轻轻拍打脸部吸附水分。此外，毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬，因此毛巾最好定期更换。
化妆用力过度：
女性擦粉底、涂眼影、抹腮红时，为了追求效果，常会用力按压、涂抹。建议下手要轻柔，同时宜选用刷毛材质柔软、亲肤的产品，以减少对皮肤的刺激。
