每个女人都希望自己能够容颜不老，不想变成黄花菜，不想变成黄脸婆，广东有句老话“女人四十烂茶渣”，意思是女人一旦踏入40岁的中年阶段，皮肤开始变得松弛衰老、身材走样……想要和明星一样变成不老女神，女人不老的秘密究竟在哪里？你想知道吗？
阳光是皮肤最大的敌人
皮肤老化过程中，光老化是引起皮肤老化最重要的原因。要想让你的皮肤老化得慢一点，秘诀就是——避光。在阳光强烈的时候参加户外活动，使用的护肤品应含有防晒成分，防晒指数推荐15-30；穿戴好防晒衣物，戴帽子、打伞等。
护肤要有“水分”
化妆包中的喷雾剂、眼霜和防晒隔离霜，无论是外出还是日常护理，这三样“宝贝”她都不离身。护肤品选择刺激小、以温泉水为主的“功效化妆品”，在早晚洗完脸后都要使用喷雾，这样不仅对皮肤起到“镇静舒缓”的作用，还能补充水分；其次选择适合自己年龄的眼霜，持之以恒才会看到效果；再次夏天在易出油的T形区，她还要加用一款有控油效果的爽肤水；最后在外出时涂上防晒隔离霜。在使用喷雾剂时，特别强调不要等喷雾自然挥发，而是喷完4~5秒后，用化妆棉迅速擦干，以免带走脸上的水分。
尽可能选单一功能护肤品
护肤品有防晒的、祛斑的、祛痘的、抗皱的、美白保湿的等各种功效的、还有各种护理组合等，在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。另外，护肤品最好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。
女人不老秘密① ——敷面膜
十岁以后，女人的新陈代谢减慢，皮肤容易出现暗沉和发黄，当工作劳累熬夜之时皮肤的老化就容易加剧，给你坏脸色看。面膜则为众女星挚爱的护肤帮手，不但补水，还能补维生素。
女人不老秘密② ——补充胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，有了胶原蛋白，才能将水分牢牢锁住，避免干燥。但是，女人25岁之后，胶原蛋白开始流失，所以补充胶原蛋白是至关重要的。像猪蹄、银耳、鸡爪、花胶等，都是补充胶原蛋白的可选食物。
女人不老秘密③ ——睡前泡脚
在人体中，脚离心脏最远，血液供应也最少，人体衰老最开始就是从腿脚开始，变得笨拙。如果在睡前用盐水泡脚，可改善血液循环，加速血液流动，既可补肾又可抗衰老。
女人不老秘密④ ——练瑜伽
瑜伽是一项修身又养性的运动，除了可以减压，还可以让自己感觉更年轻。坚持做瑜伽，有意想不到的好处。除了改善循环、平衡身体，还能将灵活性和力量训练与冥想结合起来，帮你清除岁月留下的痕迹。
女人不老秘密⑤ ——保持好心情
开心过好每一天，放宽心胸，包容一切，不是每个女人都能做到的。如果有烦恼，应尽早解决，不留着过夜。你可知，心情不好让你老得更快，皮肤细胞缺失营养后，脸上会变得干燥，甚至出现皱纹。
女人不老秘密⑥ ——保暖得当
有些女人要风度，不要温度，露脐装和低腰裤从不离身。殊不知，这样会使寒气入侵，加重肾脏负荷和加快衰老。再加上有些人爱喝冷饮，更是对身体不好。大马女明星容颜不老秘诀。
女明星抗老有绝招，我们都知道。尤其是女人过了25岁，皮肤由于各种原因开始衰老，那么如何让过了25岁的女人年轻依旧呢？人总会衰老，因为那是自然规律，而大马的女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在镜头前荧幕上， 感觉永远那么年轻动人，她们为何容颜不老呢？你是不是也想像她们一样？睡前2小时进行热身运动，如快速走、慢跑、体操等，控制在1小时以内即可。
女人不老秘密⑦ ——不熬夜
熬夜是女人防衰老的大忌，无论哪个年龄段的女人都要拒绝熬夜。熬夜不但会扰乱人体正常的生物钟，还会损害脏腑功能，使你的皮肤上出现斑斑点点。
女人不老的七个小秘密，你记住了吗？希望你也能如女明星一般，在不惑的年纪仍能有年轻人羡慕的好肌肤。
