经常被人问到一个问题：我应该跟前任复合吗？当一段感情走到了尽头，而其中一方狠心提出分手，被分手的一方，往往因为种种原因而希望去挽救这一段感情。但笔者提醒大家，当决定走这一步的时侯，且停下来想清楚，因为可能走错这一步的话，到头来最终受害者会是你自己。
理由1：分手原因就是不爱你
不论男女，当其中一方无故被分手的时候，情感系统会发出不同的应对信号，有人会出现惊讶、愤怒、伤心，或者被出卖等负面情绪。而当人的理智被这一些负面情绪所支配，情绪失控后，常做出一些不合常理，甚至伤人不利己的行为。对于提出分手的一方来说，不管用上的是千万个不同理由，一切说得再美丽，都只是一个借口！根本的答案很简单，就是对方已经不再爱你，亦都证明这段关系是无法结果的。
专家建议：这个时候，请冷静来去想一想，为何你想要回一个不爱你的人，和一段没有作为的爱情？留住对方到底有什么意思？你最需要是克服及面对这一刻的忧伤，面对后就能放下。
理由2：你是想要他，还是他做的东西？
有些个案会用尽所有手段或方法，甚至在网路上找寻“高手”帮忙出手相救。假设这一刻你十分之幸运，你所用的方法有效，而且成功把已经死心的另一半留下来，但请问这一个没有了爱的躯壳留下来，又有什么作用？其实失恋之后不舍得对方，只是因为习惯不了“一个人的孤独”。可能，你挂念的是他的一个吻？每日早上起床的第一个甜蜜短讯？或是他陪伴你的每一个早午晚？可能以上全部皆是，但亦可以不一定是由他去给你。
专家建议：这一刻，你应该反问自己，真的只有他才做到吗？你想要的是他，还是只是怀念他给予的这些举动和东西而已？
理由3：他真的是那么完美吗？
当一个人被无故分手，最常见的心理状况是无限量的去把前任优点化。有些人会不停去回忆，甚至无限量去放大前任的好处，不停的去说服自己，可能永远都找不到像他一样的好伴侣。
专家建议：这时候，最好独自冷静下来，细想这段感情上的优劣之处，甚至仔细地把想到的每一项都写下来，慢慢检视，好让自己可以冷静地比较。因为只有平静下来，才可以去作出客观的分析，而不致于做错决定。
理由4：要改变自己或对方，谈何容易
就当你已经决定你会不顾一切，怎样都要把前任追回来的时候，笔者会叫大家想一想，你觉得这一段感情在复合之后又可以维持多久？
专家建议：可能你会自作聪明的想：如果你不去改善自己的坏习惯或坏脾气，只会再走回头路而再分开。对的，这思想非常正确，大家明知江山易改，刚复合时相信你会有强大意志去强迫自己改变，但日子久了，感情又再次稳定后，你又会故态复萌。你们伤感的故事又会重新再循环一次。
理由5：要修正感情缺裂的根源问题
可能大家经常会听到，一段感情需要一段冷静期。大众主观地觉得冷静期的主要作用，是希望给提出分手的一方去沉淀一下自己，改变对这一份感情的负面想法。而当负面想法冷却之后，提出分手的一方就会发现自己做错决定，最后会哭着认错，主动挽救之类。同时，在这一段冷静期当中，被分手的一方又可以把握时间，好好的去改变自己，改造一个更好的版本出来，待重见对方时可给他眼前一亮。当然，现实往往跟幻想永远有一段距离。如果你想单单依赖30日、60日、90日的所谓冷静期去挽回一段感情，则未免太妙想天开了。诚然，三数个月的确可以令大家的怒火消失，但绝对不足以去把存在已久，潜藏在一段感情当中的矛盾和问题解决。
专家建议：要双方面的协调，一般都需要大量的时间和反覆的尝试才可以成功，也因为之前有了不同程度的伤疤，要把这些阴影除去，实非一朝一夕之事，这样的一个持久战，你又会支持到吗？或者过了冷静期之后，是你不想再要回这前任也说不定。
总结：
请各位想复合，想追回前任的朋友，好好想想以上的问题，冷静地分析一下，才再作下一步的决定吧。
隼人 香港心理咨询师
中国高级心理咨询师、
美国NGH注册催眠治疗师
转载来源：Helios Hypnosis and Healing Center
