新手妈妈在孕早期的时候，因为身体变化而产生孕吐、嗜睡、晕眩、见红等各种问题，那么到底最常见的孕吐症状要如何缓解呢？请妇产科医生、生育专家——韦国耀医生，分享孕早期的注意事项，希望帮助新手妈妈们顺利度过最不稳定的孕吐期。
1. 孕吐几乎每一个孕妇都会出现的症状，不光是吃东西会吐，就连喝点水都会吐个不停。孕吐到这么严重，真的没有问题吗？
孕吐是一种很正常的现象，原因在于身体荷尔蒙有了变化，孕妇身体被这些激素导致敏感，因此容易引起孕吐的发生。而每一个孕吐症状都不一样，有些人只是对某些食物感觉有点恶心，或有抗拒感；严重的话，引起呕吐、脱水，更甚的是口水也无法吞咽！
那么严重的孕吐是一种病，被称为“妊娠剧吐”（Hyperemesis gravidarum），对于80%孕妇都会出现孕吐症状来说，只有1%的孕妇会出现妊娠剧吐。事实上，剧烈呕吐未至于影响胎儿的健康，假设剧烈孕吐导致孕妇出现脱水、盐分过度缺乏，可能会对孕妇造成一些不良影响，最后间接影响胎儿的健康。
2. 孕吐是不是大多数是第一胎？
有很多人都会问孕吐是什么时候开始呢？
其实不是。一般上是胎儿成长大约6周左右才会出现孕吐症状，这种症状随着胎儿逐渐变大就会变得越来越严重。最严重的时候是发生在大约10~12周之间，然后在14周之后就会逐渐缓和，然后会越来越好。作为妇产科医生，我会经常提醒妈咪们，不要小看孕吐，毕竟曾经有一小部分孕妇在生产前的一刻还有孕吐症状呢！
3. 怎么才算是严重的孕吐？哪一种孕吐最危险？吐到什么程度？
分辨孕吐症状是不是到了严重程度，医生最重要的是要看孕吐是否属于正常范围。只要有出现以下三点，那么基本就可以确定妈咪已出现妊娠剧吐，因此会需要采取某些医疗措施，否则妈咪的身体可能会出现不良情形。孕吐太严重的话，妈咪则需要入院吊点滴！如果吃了各种止吐药还是无效，那么可能建议不能保留胎儿了。
第一点，孕妇是不是呕到体重下降。众所周知，怀孕肯定会体重上升，对不对？但是孕妇的体重不上升反而下降，因为没吃东西没喝水的原因，当体重下降5%，举例：50kg的孕妇，一旦瘦了2.5kg就要注意了！
第二点，孕妇是不是严重的缺水、脱水，整体看起来很干，排尿不多或次数减少、尿液偏黄等等。
第三点，孕妇是不是缺盐，这是因为频密呕吐会导致盐分全部吐光，或者可能盐分不足。
4. 为什么有些孕妇不会吐，孕吐是不是因为体质的问题？
这是因人而异，孕吐是因为受到个人体内的荷尔蒙影响。
5. 以前都说孕妇最好不要吃药，孕吐可不可以用药？
我们会先采用无药物治疗法，比较提倡妈咪们先尝试无药物的方式，首先建议妈咪适当改变饮食习惯，比如：不吃油腻的食物、不吃难消化的食物如肉类，尽量提高蛋白质的食物，味道比较重也要尽量少吃，比如咖喱、煎炸食物以及带有腥味的鱼虾等等。至于反胃或胃不舒服症状，建议采取少量进食，每一次只吃1-2片饼干，也就是少吃多餐；有某些妈咪不能接受白开水，这时候不妨尝试喝姜饮料、姜茶，或是利宾纳、葡萄糖等等。
另外，一些妈咪可能对气味特别敏感，有时候厨房油烟可能也会引起孕吐，劝她们尽量避免下厨，选择吃干粮或让丈夫帮忙打包，尽量避免加据孕吐症状。假如用尽各种方法也无法缓解孕吐，那么医生还是会开止吐药给妈咪。
当然，很多妈咪都会问吃药会不会对胎儿不好？答案是“不会”！因为作为医生，我们所开的药物已确保不会对妈咪喝胎儿有任何影响。止吐药的分量可能一天吃一次，严重的话是一天吃三次；孕吐太严重的话，妈咪则需要入院吊点滴！
6. 孕吐也需要入院治疗吗？
是的！妈咪的孕吐太严重的话，医生会建议入院吊点滴！入院主要原因有三点：
①让妈咪多休息：住院后才可以放下工作和家务，可以有更多时间休息。
②吊点滴补充水分：严重缺水的话就需要吊点滴来补充水分，通过输入血液补充盐分，这样才能解决脱水的问题。
③吊点滴药物：孕妇可以通过吊点滴输入药物，这会比口服更有效。
④检测身体指数：更方便定时检测孕妇的身体指数，了解孕妇的真实情况。
7. 请分享大马人缓解孕吐的小妙招。
假如改变饮食习惯没有起到很好的效果，那么我会建议尝试一些传统方式，不管是吃的，还是涂抹的，妈咪们都可以逐一尝试。
①止吐食物
吃姜有效帮助止吐。你可以把姜切片含在嘴里，也可以自己做一些腌制姜，也可以喝姜茶，如今市场上售卖各种姜母茶、红糖姜茶等，不仅是减低呕吐，还可以增加食欲。也可以吃一些酸梅，带酸的食物等等，这些可以抑制呕吐。
②涂抹方式
不妨尝试传统配方的风油或者薄荷油，也是可以涂抹减轻呕吐。这方法也不是每个人都适合，有一些人可能嗅到风油味会想吐。
③传统疗法
妈咪们也可以尝试针灸、推拿，还有传统按摩也不妨一试，按摩头部、背部等部位，可以帮助舒缓孕吐不适。
韦国耀医生
妇产科专科医生兼生育专家
Thomson Hospital Kota Damansara
