Category: 医疗保健

很多办公室的女白领都是久坐一族，实际上大部分女性朋友们都在忍受着“久坐之痛”，长期久坐和身体各部位的疼痛有着直接关系，长期久坐的女性患上各类妇科疾病的几率更高。普德中医馆创办人——邓国雄中医师提及久坐的女性患者经常出现各种各样的颈肩腰腿疼问题，全是因为气滞血瘀，因此长期久坐不是好事。

食盐是生活烹饪食物必需用到的调味料，正常成人每天建议的摄入量只有2000mg，相当于每天5克而已，不过，马来西亚多数民众的食盐摄取量竟然已经远远超出每日营养需要！近期的一项研究发现，马来西亚人的盐分摄取量几乎是世界卫生组织（WHO）推荐最大盐量的两倍！

大麻（Marijuana）是全世界最受滥用的毒品之一。关于大麻的科学新知与迷思之间，存在着一个不断扩大的鸿沟。有些人认为，因为它在一些地方是合法的，所以它一定是安全的。但是我们却忘了！你的身体并不会分辨合法或非法啊，你的身体只会在你服用毒品后，体验毒品所带来的后遗症！

科学家普遍认为阑尾没有重要功用，而我们常说的盲肠炎，其实具体来说应该是阑尾炎。盲肠（Cecum）是大肠起始段的袋状部分，至于阑尾（Appendix）则是位于盲肠底部（小肠和大肠的交界处）的一段细小闭塞的肠管，阑尾炎指的是阑尾部位发生了炎症或感染。到底阑尾发炎割不割？

我们一旦有几声咳嗽，就会首先想到川贝枇杷膏。就好像人人的家里总会有一瓶，吃了就可以立刻止咳化痰，化解了喉咙的不适。川贝枇杷膏的主要成分是川贝母、枇杷，而当中的川贝是润肺止咳的名贵中药材，应用历史悠久，疗效卓著。不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。

女性妇科问题除了痛经、不孕症、产后护理、更年期等等，再来就是难以启齿的私密处问题了，像是分泌物异常，造成私密处湿湿的不清爽，有时还会有搔痒问题，甚至伴随着异味……好不容易症状缓解，但稍微熬个夜就再次复发，反反覆覆的不断循环，似乎就是没办法脱离这窘境，深陷其中的你，不如先来听听田医师怎么说吧。

摇头丸是非法的。美国缉毒署把它归类为一级管制药品，是一种危险的毒品，其治疗价值存疑。在美国，任何持有、配送和制造摇头丸，依毒品数量而定，可判处4年的有期徒刑到终身监禁，可科25万美元到400万美元的罚金。而在大马，任何受管制的药物使用、制造、销售或进口都遵循《1952年危险毒品法令》，一旦抵触该法令第39B且定罪，可被判处死刑或终身监禁。

“作为营养师，我不吃什么？我比较注重食品安全，风险高的食物不会去吃。至于营养价值低的食物，说实话，我不会完全拒绝，只是不会经常吃，每次也吃得少，吃的话会坦然接受我所要付出的健康代价。你又知不知道哪些食物营养价值低，应该少吃呢？”

相信很多人都有见过或曾经发生过敏反应的经验吧？例如常见的食物过敏、花粉尘螨以及化学剂等各式各样的物质敏感。但是药物过敏又是什么一回事呢？简单来说，就是不管任何用药途径使用药物后发生的过敏反应。至于过敏程度因人而异，过敏症状可轻可重，严重的话甚至可导致死亡！

人们常说核桃看起来就像人类的大脑？科学证明，核桃是一种真正的“大脑食物”，也是众多坚果中的领头羊。“美国营养学期刊”上的一篇报告显示，和其它坚果相比，核桃具有亚麻酸含量高的独特优势。对比其它坚果，核桃中的Omega-3 脂肪酸能帮助改善心情和心脏健康，通过降低甘油三酸酯水平和减少动脉中斑块的形成来对抗心脏病。