Category: 医疗保健

说到憋尿，你曾经也试过吧？很多人常常会忙着工作或沉迷玩游戏、刷手机、追电视剧中，即使出现尿意也会不自觉憋住，可是很多人却不知道憋尿危害多！据泌尿专科顾问骆泽锌医生分析，长时间憋尿很伤肾，男女都要学会改掉憋尿的坏习惯。

当前，大马国内的 COVID-19 新冠肺炎疫情持续扩散蔓延，关于新冠肺炎的预防，由内科和肾脏科专科医生郑燊权再次梳理了疫情防控10贴士，为大家进行解读和提醒，希望大众可以将这些健康提醒记在心里！

乳癌是女性的头号杀手，发生率实在太高了，眼见每一年的乳癌案例逐渐增长，但是大众对乳癌依然充满着许多的疑惑，尤其还是经常被问到有关乳癌的常见症状，可见大众还是处于一知半解的状态。台湾乳癌权威医生一起来为大家分析6大常见症状是不是与乳癌有关，逐一破解乳癌8大迷思。

说到护眼，很多人都知道可以看看绿色树木，但多看绿色真的可以保护眼睛吗？常做眼球操真的改善视力吗？就让眼科医生和大家破解传说中的护眼迷思，一次性就能全面理解护眼关键贴士。

若孕妈妈感染新冠病毒，听说可能导致胎儿出现种种的发育问题……那么，问题来了：孕期遇上新冠病毒，孕妈妈该如何应对？哪些情况要立即就医？槟城鹰阁医院的妇产科权威来给各位孕妈分享更多可靠的建议！

新冠肺炎来势汹汹，到底我国的中医师怎么看？在中医的观点，如何有效地对抗新冠肺炎侵袭我们的健康？

饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。你是属于免疫力差的那群人吗？

不论是在你的住宅区、办公场所、家里、甚至手机、电脑上，到处充满吃的欲望。更可怕的是，我们总偏爱油腻、含糖、高盐食物，有时候突然想吃汉堡、披萨、或者想喝珍珠奶茶等等……反正，无处不在的食物诱惑，如果一旦无法摆脱“食欲”大魔咒，最后就只能跌入肥胖的深渊！

眼见新冠病毒流行当中，台湾生机饮食专家——欧阳英老师亲自传授5招“食养”食谱，教大马读者在家也可以亲自动手自保防病毒！

你知道吗？以前大家都说“一日3餐”，如今的营养师却提倡“一日6餐”少食多餐的饮食方式。可是，这6餐到底什么时候吃最好，这可是一门节奏的艺术。就让营养师苏珊·鲍尔曼一一为你分享一日理想6餐时段的饮食口诀吧！