Category: 医疗保健

它的味道独特像牛乳，果肉软软似奶酪，还带着淡淡的核桃香，嚼一口却唇齿留香……牛油果这个小小的果实，却充满着大能量，不仅含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等。

致：各位新时代妈妈， 经过了十月怀胎的辛苦，忍受住了分娩的疼痛，恭喜终于平安诞下小宝宝！下一步就进入到新妈妈产后的身体恢复养护阶段，新妈妈想要产后恢复到妊娠前的最佳状态，务必谨遵以下由妇产专科顾问医生——张津开医生特别分享的产后调养指南，在接下来的6星期从多方面着手调养，无论是饮食调养、心理保健、疾病预防、运动健美，都需要新妈妈们积极去实行，好好爱自己！

痒！湿！痛！是让女性最难以启齿的感受，但也是女性V地带发出的警讯。大部分女性会选择忍忍就好，反而会引发其他相关疾病，耽误治疗的黄金时间。您的私处健康亮红灯了吗？想要知道您的私处健康指数吗？赶紧进行以下检测，看看您的V地带是否健康。

研究证实了女性是便秘的高风险群。当面对便秘问题时，不仅对女性朋友的身型造成困扰，也因为毒素囤积而导致痘痘、暗疮肆无忌惮地在脸上“爆发”。便秘看似轻微，但是若置之不理就会变得更严重，所以大家最好别小看便秘，今天就让我们一起搞懂“肠”识，击退便秘。

想必您有听说过“吃好”、“运动好”、“摄取足够的Omega-3脂肪酸”这些小撇步让您的心脏更强壮？但是您要如何做出正确的选择来改善心脏功能呢？不妨详细阅读由Dr.Louis Ignarro分享的强心脏5不能不知道方案，来了解我们平常所忽略这些平平无奇却带来好效果的「强心脏」方案！

人体最容易生病的器官是什么？你绝对想不到，居然是大肠。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康有着举足轻重的影响。一旦肠胃出现问题，我们的肠道会发出求救信号，因此我们所要做的就是“从肠计议”，为自己的身体健康而搞懂“肠”识。

现如今，高血压的患病率有多高不言而喻，高血压就要长期吃药，这几乎是所有医生的嘱咐。不过西药降血压起效快，而中药降压作用缓和，稳定血压效果较好，目前已知的市面上常见多达70多种具有降压作用的中药材，就让方绣莺中医师为你支招，教你提早预防高血压，健康不用愁！

过去几年有部分的家长拒绝让他们的孩子接受疫苗注射，他们不知道的是这些未接受或未完整接受疫苗注射的孩子有极大可能染上致命疾病！甚至有可能摧毁国人所共享的群体免疫，导致传染疾病在国内卷土重来！

俗话说：“穷人怕屋漏，医生怕咳嗽。”咳嗽有时咳起来是相当顽固的，非常难治疗，不只是病人在受苦，就连医生见到也会摇头叫苦。咳嗽现象易见，但是咳嗽的根源多变，如果不能精准辨症，治疗效果有限。

在土土的外表下，却蕴含丰富的维生素与纤维素。它不但是许多爱美女性的瘦身法宝，也是众人的抗癌救星。它就是番薯。番薯也被称为地瓜，它富含膳食纤维、类胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、钙、磷、铜、钾等营养素。