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健身美体 | 在家轻松练比基尼桥性感无死角

你有马甲线吗？你练出腹肌了吗？有人说，光是瘦穿上比基尼是没有什么看头的，如果什么都没有，你怎么敢穿上比基尼在沙滩上搔首弄姿？起码也要练出更有线条的比基尼身材，才能比基尼上身无死角，大胆秀出迷人曲线！

由于天生构造因素，女性下半身脂肪含量比男生多，因此万一饮食稍微不留意，赘肉就会跑上身。每次瘦身，下半身往往是最难减脂的部位。此外，上瘦下壮的梨子身形对女性也是一种困扰。明明上半身穿S尺寸，下半身却要硬挤M甚至L尺寸，或者穿牛仔裤时非常别扭，拉个大半天，臀部部位怎么样都拉不上，极度尴尬。

派对那一刻是快乐的：亲朋戚友共聚，杯觥交错，殊不知，一个晚上下来，所摄取的热量可能远远超出一个成人一日所需。因此，狂欢过后，大部分人，尤其是严于律己的女性，都会沮丧地掐着小腹，大叹：我以后不敢了！