Category: 医疗保健

很多人还真以为男人是铁打的，不需要像女人那样仔细呵护。实际上，迈入21世纪应该改词大唱“女人不该让男人流泪”，女人也要多一点了解男人病痛的背后，不妨来了解专科医生分析时刻威胁男人生命的以下3种疾病。这3种疾病到底是哪些呢？

食用油脂是日常烹调饮食中不可缺的，食用油脂可分为植物油和动物油两种，常见的植物油包括花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油、葵花籽油等。家庭用油到底应该怎么选，几款常见的食用油有啥注意事项，营养师又该怎么选油？

自从爆发各种黑心油的新闻后，市场上叫人分不清的“好油”、“坏油”，让大马人也陷入“食”油危机！实际上，植物油在短短几年内，已经占据大马每个家庭厨房及多数餐厅，其中又以标榜可护心的橄榄油、葵花籽油最受青睐。不如直接让专业的营养师解密：健康「油」的选择。

世界卫生组织（WHO）研究曾指出，人的一生大约要走40万2千公里，等于绕地球赤道5周。不管是走远路，还是跑千里，同样要为自己选双好鞋。但为什么同一双鞋，别人穿着舒适、美丽，而你穿起来却非常硌脚而疼痛难忍？只有进一步确认与你的足型、足弓、足长等，才能挑选合适自己的好鞋，达到有效保护双脚的目的地。

它的味道独特像牛乳，果肉软软似奶酪，还带着淡淡的核桃香，嚼一口却唇齿留香……牛油果这个小小的果实，却充满着大能量，不仅含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等。

致：各位新时代妈妈， 经过了十月怀胎的辛苦，忍受住了分娩的疼痛，恭喜终于平安诞下小宝宝！下一步就进入到新妈妈产后的身体恢复养护阶段，新妈妈想要产后恢复到妊娠前的最佳状态，务必谨遵以下由妇产专科顾问医生——张津开医生特别分享的产后调养指南，在接下来的6星期从多方面着手调养，无论是饮食调养、心理保健、疾病预防、运动健美，都需要新妈妈们积极去实行，好好爱自己！

痒！湿！痛！是让女性最难以启齿的感受，但也是女性V地带发出的警讯。大部分女性会选择忍忍就好，反而会引发其他相关疾病，耽误治疗的黄金时间。您的私处健康亮红灯了吗？想要知道您的私处健康指数吗？赶紧进行以下检测，看看您的V地带是否健康。

研究证实了女性是便秘的高风险群。当面对便秘问题时，不仅对女性朋友的身型造成困扰，也因为毒素囤积而导致痘痘、暗疮肆无忌惮地在脸上“爆发”。便秘看似轻微，但是若置之不理就会变得更严重，所以大家最好别小看便秘，今天就让我们一起搞懂“肠”识，击退便秘。

想必您有听说过“吃好”、“运动好”、“摄取足够的Omega-3脂肪酸”这些小撇步让您的心脏更强壮？但是您要如何做出正确的选择来改善心脏功能呢？不妨详细阅读由Dr.Louis Ignarro分享的强心脏5不能不知道方案，来了解我们平常所忽略这些平平无奇却带来好效果的「强心脏」方案！

人体最容易生病的器官是什么？你绝对想不到，居然是大肠。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康有着举足轻重的影响。一旦肠胃出现问题，我们的肠道会发出求救信号，因此我们所要做的就是“从肠计议”，为自己的身体健康而搞懂“肠”识。