运动也要看时间《最佳运动时间表》 , 选对时间做运动才能对心脏有益,有利降低血压!

运动是锻炼活血,强健体魄最重要的活动,运动本身可以促进人体大脑分泌内啡肽,内啡肽的分泌在有一定的运动强度和一定的运动时间,就能使它分泌出来。你知道吗? 运动其实也有一个时间表,选对时间做运动不仅能让你身体强壮,更会对心脏有益,同时帮助降低血压!科学家研究的《最佳运动时间表》,你一定要知道!

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注意!这些水瓶的品质别再给孩子用了! 6招教你如何选购好水瓶!

选择孩子的用品,特别是孩子喝水的水瓶,材质安全性很重要,现在市面上的儿童水瓶品种太多,比如说有塑料材质,玻璃材质,树脂材质等。如何选购孩子安心使用的水瓶,成为父母首选重要条件。你知道吗? 坊间有很多水瓶的材质其实是不符合规格,长期使用对身体会带来不利!

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经常吃五大菇类,活化细胞抗癌抗老,让你越来越年轻!

菇类料理是我们餐桌上常见的美食。它不但营养丰富,含有很高的蛋白质,维生素和矿物质, 还有特别的清香菇味。不管是炒菜炒肉或当任何配菜, 菇类作为低热量高营养价值的食物, 让不少欲减低吃肉的人们喜爱。菇类的好处一箩箩, 当然要深入知道它们的好处。

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超细纤维布与普通棉布纤维有何不同? 从价格,功能,卫生,安全探讨!

选择家用清洁抹布, 毛巾或是衣服时,市面上总会看到很多打着超细纤维口号的各种布质,超细纤维布与普通的棉布纤维有哪些不同呢,为什么现在超细纤维布会受人喜欢? 价格又相差这样远? 《健康时尚》为您深入浅出,让您了解超细纤维布与普通棉布纤维的大不同,从价格,功能,卫生,安全方面作出探讨!

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麦,小麦,燕麦不是同一种麦,《健康时尚》五分钟让你了解三大麦类的膳食纤维及如何吃最健康!

日常生活中少不了麦类食物踪迹,这些麦类中,食用频率非常高就有大麦,小麦,燕麦,你可能不了解,它们不是源自同一种麦,当中的膳食纤维,食用方式的不同,而让它们的营养和药用的价值也不相同。《健康时尚》五分钟让你了解三大麦类的膳食纤维及如何吃是最健康。

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不同级别不锈钢锅具素质有别,用错不锈钢对身体不利!六招必须学会的选用不锈钢常识!

市场不锈钢锅具琳琅满目,让人看得一头雾水,不锈钢有各种型号,不同型号的不锈钢,价格也有所偏差。不锈钢的安全在于锰的成分,如果锰如此的重金属摄入超过一定标准的话,将会对人体的神经系统有一定损害,记忆力衰退,精神不振等。因此要如何选用不锈钢,如何分别不锈钢的素质是一门学问!

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