No More 大油头 & 敏感头皮 & 脆弱发质，小编来和你分享解决头皮敏感的好办法！

如今大马人出门在外的新常态：口罩、量体温和消毒洗手液。一踏出家门，一天几乎消毒双手数十次，所以爱自己双手的关键在于「护手」，请一定要好好执行这一项「手」护消毒任务！看到最后有惊喜！

随着生活品质不断提高，现在的消费者已经不再仅仅满足于饱腹感，而是对饮食上所发挥的功能以及营养更加重视。早餐是一日三餐里的第一餐，也是一天中最重要的一餐，有的人会选择跳过，而有的人则会选择在早餐时间好好补充营养。那到底吃什么才能让你的新一天更加有活力呢？小编认为，燕麦绝对是个不错的选择！

不管是男生或女生，一个所有人都会面对的困扰，那就是粉刺。原来粉刺里的油脂受到细菌感染，就会让你的脸上长痘痘！所以，清粉刺绝对是预防痘痘形成的一大护肤步骤。

早前有个朋友提及自己的爸妈血糖一直偏高，吓得不敢吃水果，一切皆因她爸妈认为水果含糖高，害怕吃后引起血糖升高。但是，身为一个专业营养师告诉大家，这是误区。血糖偏高也可以吃水果，只是需要合理选择水果种类。

“如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水，最是平常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有讲究。最近很热的一个梗就是“多喝热水”。无论是女生胃痛、发烧，还是大姨妈，直男们包治百病的一句话就是“多喝热水”，也是让人哭笑不得。那么，究竟是热水健康还是冷水健康呢？我们就分别来说一说不同温度的饮用水，都对身体有什么样的影响。

在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名“穿心莲”。不过所谓“苦口良药”，穿心莲的疗效快，不管是感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状很快看出大大的改善。

对于“寒”，有多少人在意呢？现代人比古代人寒，女人比男人寒，寒其实是百病之源，很多亚健康状态，各种虚症都与“寒”都有一定的关系，甚至各种常见病都与日积月累的“寒”有关系。可是很多人意识不到“寒”日积月累后对身体造成很大伤害。女人，要对自己暖一些！

对于罕见或晚期癌症，或者是任何类型的癌症患者而言，在对的时间找出适合患者的准确治疗方案，是延长生存的重要因素。一切的关键在于时间！只是没有人能保证医生一次选对合适你的治疗方案，若第一治疗方案不幸失败就只能重头再来……可是人命关天，一旦任何一环有出错，又哪里有那么多机会重来？那么，下一步该怎么走？答案就是肿瘤分析及精准医学！

最近小编常见大小S上旅游综艺节目，小S果然是最注意外表的存在，手上不时掏出吸油纸+补妆粉饼来补妆，果然出国旅行也不忘偶像包袱。不过，身处于热带国家的妹子果然遇上出油高峰期，快来跟小编看看如何正确补妆，解救脱妆尴尬，才能不干不油见人！