早前有个朋友提及自己的爸妈血糖一直偏高，吓得不敢吃水果，一切皆因她爸妈认为水果含糖高，害怕吃后引起血糖升高。但是，身为一个专业营养师告诉大家，这是误区。血糖偏高也可以吃水果，只是需要合理选择水果种类。

“如人饮水冷暖自知”。提起来这喝水，最是平常不过的一件小事了，但你知道吗？这饮用水的水温，也真有讲究。最近很热的一个梗就是“多喝热水”。无论是女生胃痛、发烧，还是大姨妈，直男们包治百病的一句话就是“多喝热水”，也是让人哭笑不得。那么，究竟是热水健康还是冷水健康呢？我们就分别来说一说不同温度的饮用水，都对身体有什么样的影响。

在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名“穿心莲”。不过所谓“苦口良药”，穿心莲的疗效快，不管是感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状很快看出大大的改善。

对于“寒”，有多少人在意呢？现代人比古代人寒，女人比男人寒，寒其实是百病之源，很多亚健康状态，各种虚症都与“寒”都有一定的关系，甚至各种常见病都与日积月累的“寒”有关系。可是很多人意识不到“寒”日积月累后对身体造成很大伤害。女人，要对自己暖一些！

对于罕见或晚期癌症，或者是任何类型的癌症患者而言，在对的时间找出适合患者的准确治疗方案，是延长生存的重要因素。一切的关键在于时间！只是没有人能保证医生一次选对合适你的治疗方案，若第一治疗方案不幸失败就只能重头再来……可是人命关天，一旦任何一环有出错，又哪里有那么多机会重来？那么，下一步该怎么走？答案就是肿瘤分析及精准医学！

最近小编常见大小S上旅游综艺节目，小S果然是最注意外表的存在，手上不时掏出吸油纸+补妆粉饼来补妆，果然出国旅行也不忘偶像包袱。不过，身处于热带国家的妹子果然遇上出油高峰期，快来跟小编看看如何正确补妆，解救脱妆尴尬，才能不干不油见人！

大马人的生活已进入“新常态”。新冠肺炎严重冲击全球经济和医疗系统，影响了大马人看待和照顾个人健康的看法。越来越多大马人采用保健科技，以更积极的步骤来维持健康的生活方式，并重新思考本身的财务规划，为医疗紧急事故做好财务准备。

又是一年毕业季，走出大学校园的少女们转眼就踏入职场，从一个青涩稚嫩的学生转变成干练的社会人，而迈入职场的第一关考验就是面试。不仅要在穿着、行为、谈吐上做到足够得体，妆容自然也不能给印象分拖后腿，虽然并不是说一定要化妆，但通过一些脸部修饰确实可以让你看起来更加干练、自信，为你的颜值加分。

在今年，GSS新加坡热卖会：体验新加坡（GSS: ES）以崭新的面貌回归。这次不仅仅是一次购物节-它更是一种零售体验，吸引本地人及旅客将新加坡体验常存于心-购物、美食、玩乐、艺术和生活等！

想要秀出自信笑容，没有一口亮白牙齿怎么像话？ 牙齿不够洁白，让你的甜美笑容也大打折扣！ 所以对自我形象要求完美的女人啊，请不要再对你的大黄牙留念！ 做好美白牙齿的功课，让笑容绽放时再无瑕疵。