有没有想过出海不再是浮潜或潜水，而是尝试一项完全不同以往的水上瑜伽——直板瑜伽（SUP Yoga），离开地心引力站在水表面上练习瑜伽，又好玩又极具挑战。一边练水上瑜伽，不仅被一片蔚蓝大海包围你，仰望得不再是天花板而是蓝天白云，同时享受大自然的美好。

随着我们迎来一个全新的十年，这个2020年同样是迎来鼠年，也代表着新一轮十二生肖的开始。尽管并不是每个人都会喜欢老鼠这种动物，但是当我们准备与家人和朋友一起吃大餐欢庆农历新年时，还是可以在这种瘦瘦小小却很可爱的动物身上学到一两招生存的智慧。

流感Q&A 1. 什么是流感呢？ 流感是一种病毒感染。它属于是一种季节性的传染病。 2. 目前有多少种流感？ 主要分为三大类：A、B和C。A型流感是一般我们最常见的传染病。不过，大家可能听说过不同的名称，例如H1N1和H3N2-这些不同的数字仅表示覆盖病毒的不同蛋白质-就像它们所穿的衣服一样。

3月8日，妇女节！女性是伟大的，女性因为特殊的生理结构，才能生儿育女，却也因此可能会出现月经病、产后病，这些不适是男性无法体会到的。脑海中马上跳出一味中药——益母草，看见这个形象的名字，您可能意识到它对女性有益。

中医指女性属阴，因其阴而带寒，往往导致“十女九寒”，子宫一旦寒冷，气虚、血虚就找上门，常见的各种妇女病同样随之而来。就中医所言的“宫寒女”要多多暖养子宫，女人才能由内而外美丽，避免经痛早衰危机！

不久前专家发现，很多大马年轻人对于性爱一知半解，即使结婚后也未必对性爱健康充分了解，更不要说明白为人父母的责任？显然，他们还有许多疑问需要专家的指导和解答！

极简化护肤新趋势 Swissline经由不停专研精神和创新，Cell Shock Age Intelligence打造出全新的极简化护肤方案，向大众宣告“极简化护肤”即将成为未来的新趋势，正式告别过长的护肤程序。新研发的爽肤水（Resurfacing Water）和面霜（Smart Cream），就是智能极简化护肤程序的新解决方案，意思是减少护肤步骤和产品使用，但效果却与一般较长的护肤步骤同样来得有效。两者结合使用能给予肌肤不间断的水分、能量和活力，同时解决在生活中会对肌肤外观和健康造成影响的日常压力侵害。

吉蒂猫甜品乐园 Crème De La Crème(CDLC)宣布成为吉蒂猫（Hello Kitty）45岁诞辰庆生的合作伙伴，推出一系列别具特色的CDLC吉蒂猫甜品和饮料，一起与她马来西亚的粉丝们庆祝这特别的日子。吉蒂猫降临CDLC餐厅后，全面晋级成吉蒂乐园，就连手工冰淇淋也是以吉蒂猫为主题，可爱的设计非常适合IG打卡，绝对是12月绝不能错过的好吃、好拍照的甜品店。

简单来说，HIV是病毒；AIDS是病症。HIV即艾滋病毒，全称“Human Immunodeficiency Virus”。大马人民谈到艾滋病毒的传播方式和感染后的症状时，各种偏见和说法被传得天花乱坠。在今年世界艾滋病日到来之际，《健康时尚》收集了其中最常见的一些迷思，并一一揭开背后的真相。

预防是最好的“疫苗” 艾滋病防治的难点在于无法治愈、控制困难。目前，全世界还没研制出彻底治愈艾滋病的药物，也没有预防的疫苗，在当前的医疗水平下，患者或感染者必须终身用药。因此，防艾宣传教育尤为重要，预防是最好的“疫苗”。