现在老一辈都说年轻人不懂得滋补养生，可能完全不知道养胃的中药有哪些，更别说自己动手去买一些中药材来炖煮煲汤了。小编以下特别分享几味养胃的中药材，好让读者们在日常的食疗中，也可以适当添加达到健脾养胃食补。（切记：中药不能乱吃，一定要对症才能服用。）

不管是30+岁白领，或是40+岁熟女，很常听说未老已见满头白发；还有一些还在上班的50+岁妇女，猛长白发看起来老了十岁……根据中医理论：头发与肝肾有密切关系，再从中医角度看女性的身体机制而言，黄帝内经认为“年过四十、阴气自半”，推算出女性的生长规律又比男性提前衰老约5年，且详细阅读邓国雄中医师解析和建议，先找出疾病根源对症治疗，具体了解白发族的体质方能针对性调理。

在医学和养生界有一个常识，那就是“胃病三分治七分养”。为什么您的胃病总反反复复、无法摆脱疼痛烦恼，那是因为您还不会正确养胃！胃病要靠养，会养就会好！著名养胃专家李志刚教授告诉大家：只要会养，再顽固的老胃病，百日也能养得好！

根据尼尔森的健康睡眠调查报告，十分之九的马来西亚人有睡眠障碍，可是并非人人都会寻求药物治疗，反而超过43%失眠者会尝试天然疗法方式入眠。

每年都要给病患进行多项健康检查，其中绝大部分人在胆固醇检测方面都有问题。由于高胆固醇是心脏病的主要诱因之一，因此医生往往要花很多精力帮助病人们制定合理的饮食计划。但确切地说，到底什么才能称为是合理饮食？

【4.28 世界职业安全健康日】 在现代社会中，“高压”已经成为了一种屡见不鲜的生活状态：上班一族的工作压力尤其大！只是每个人面对压力的态度也是不同的，有些人懂得自我纾压，找个合适的方法给自己减减压，有些人选择辞职来退缩与逃避。根据精神科顾问——李维殿医生的观点，我们不但要学会主动调整压力，也要学会直面压力来源和问题，又或者请及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。

大众对口腔疾病的认知常常停留在虫牙、蛀牙等牙齿本身的疾病中，但对“牙周疾病”知之甚少，实际上，这些都是“老掉牙”的话题。如果没有“牙周疾病”这个“松牙于无形”的杀手，牙齿根本不至于出现“老掉牙”现象，让人有着说不出口的痛!

作为新时代的爱美女生，每年度的美妆流行趋势是必须要来Get的！国外权威图片网站Pinterest搜集了去年一整年网站搜索增长率最高的十大美容圈关键词，这份“2019美容趋势指南”一起来了解吧！

Chanel 2019秋冬大秀是老佛爷Karl Lagerfeld的告别秀，即使他已不能来到现场，但他的美学却成功传达给现场的每一位来宾，并令来宾在尾声不舍落泪。这一场告别秀在巴黎大皇宫摇身一变成了白雪皑皑的美妙雪乡中，模特们从山间款款，踏雪而来……

翻开报纸总会看见一些警察充公冰毒的新闻，其实所谓的“冰毒”就是——结晶甲安（Crystal Meth），这是一种甲基安非他命。它是危险及强效的化学毒品，就如所有毒品一样，一开始有兴奋剂的作用，但之后开始系统性地破坏身体，不仅出现记忆力损失、暴力倾向、精神错乱的行为，甚至毁坏心脏及伤脑！