根据营养师所设定食谱，以下为小编特别推荐4个简单易学的芦荟小食谱送给爱美的你：

相信大家都知道芦荟具有很好的美容作用，经常用芦荟汁以及芦荟胶来敷脸，一段时间后皮肤就会显得白皙以及细腻。然而很多人都不知道，芦荟还可以直接食用，其美容功效更加明显。适当多吃些芦荟，还有清理血管内毒素等作用，它含有超低的卡路里，拥有超强的维他命和矿物质，让你吃进口毫无任何压力，吃出健康有魅力。

过去在大马鲜有人知的僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis），但只要一提及台湾歌手周杰伦也是僵直性脊椎炎患者，你也许有所了解？这是一种影响脊椎的关节炎，造成从脖子延伸至下背的疼痛，这个病常影响年轻人，使得他们日常生活中饱受脊椎病痛折磨。

多数人都知道，防晒主要是要防止阳光中的紫外线导致皮肤伤害。但如果你只知道到这个程度，那你大概没办法做好防晒。想要终结UV紫外线对肌肤及人体造成伤害，大家务必要重新认识紫外线，深入了解SPF和PA含义，才能帮助你选择防晒指数合适的防晒产品，而不再盲目防晒。

如果你是嗜甜者，甚至属于“无糖不欢”，你是否为了寻找天然的健康代糖而烦恼？甜菊糖的出现，传说中的零卡路里或无热量的全天然甜味剂产品听起来是否完美得太不真实了？在您看来，甜叶菊是否是寻找代糖“理想”产品？

我们不经意的时候，讨厌的色斑往往喜欢乘虚而入。即使我们不是崇尚美白一族，也要警惕色斑生成，它不仅影响我们的容貌，反而预示着你的肌肤在走向不健康的歧途。那么，是什么原因让色斑找到我们呢？其实，所有色斑产生的原因不外乎内因和外因两类。

top 1 L’OREAL UV Perfect 城市水活隔离喷雾 SPF50|PA++++ 一款妆后可用的防晒喷雾，卓效防护UVB及长短波UVA，喷上就能拥有长达12小时防晒兼保湿效果。

又一轮夏日防晒大战开始了，油腻腻的防晒霜让大油皮太难以忍受！看着大家赶着潮流而买的防晒喷雾越来越普遍，作为防晒产品的新分支它到底有哪些优势？以及你该如何使用它呢？

不用「开心」就能开心 心脏病微创手术是未来心脏病治疗的一个方向。随着心脏病外科治疗技术的发展，同时，病人对手术效果的要求也逐步提高，一些旨在减少损伤、尽量不影响外观的心脏微创手术出现了。本期医疗知识专题特邀心胸外科医生Dr. Mohd Zamrin Dimon教授来带大家了解心脏病微创手术（MICS）。

很多人还真以为男人是铁打的，不需要像女人那样仔细呵护。实际上，迈入21世纪应该改词大唱“女人不该让男人流泪”，女人也要多一点了解男人病痛的背后，不妨来了解专科医生分析时刻威胁男人生命的以下3种疾病。这3种疾病到底是哪些呢？