生第几胎和妊娠纹就一定有关系？妊娠纹并非只出现在孕妇身上，甚至有些孕妇的肚皮在产后根本没有任何一丝痕迹，但为什么想到要预防妊娠纹的大多是孕妇？到底妊娠纹的罪魁祸首是谁？就让美容、皮肤科专家林永健医生为你揪出妊娠纹的罪魁祸首！
明明白白妊娠纹
妊娠纹（Stretch Marks）被称为萎缩纹，是在皮肤上出现的一种不同色调、呈现出宽窄不一或是长短不一的条纹或线条的花纹，任何人的身体部位如腹部、大腿、臀部、乳房、上臂和腰部等都有可能出现妊娠纹，这是突然拉伸皮肤的常见后遗症，只是往往出现在女性身上的机率比男性高。
妊娠纹形成源头？
皮肤由三个主要层次：表皮（外层）、真皮（中间层）和皮下组织（最底层）组成。妊娠纹的出现，主要是位于中间层的真皮的拉伸速度快于外层的表皮的拉伸速度，最后造成拉伸的皮肤无法弹缩回去。
孕妇妊娠纹最常见
大约70%的妊娠纹是出现在孕妇身上，且会在怀孕25周后出现，一开始妊娠纹是粉红色或紫红色，随着时间的变化转变为白色或银白色有光泽的疤痕线纹，最后可能也不会淡化、消失。
揪出妊娠纹罪魁祸首
- 怀孕大肚子
- 体重暴增暴瘦
- 青春期发育过快
- 极端的瘦身
- 怀孕期发生意外
- 皮肤病后遗症
- 专业运动选手
● 怀孕期
—怀孕的后期出现妊娠纹是很常见的；一般取决于每个人的皮肤类型和皮肤弹性。怀孕期间，激素增加并软化骨盆韧带及角质纤维，无形中提高了妊娠纹出现的风险。随着婴儿的成长，妊娠纹会出现在腹部，有时更会显现在大腿和乳房等皮肤部位。
● 青春期
—身体在青春期的快速发育的过程中会导致出现妊娠纹。男性的妊娠纹一般出现在肩膀和背部，而女性妊娠纹通常出现在臀部、大腿和乳房。
● 快速增重暴瘦
—有些爱美人士在短时间内瘦身，可能导致拉紧的皮肤急速松弛，导致出现妊娠纹。如果过度肥胖或增重过快，如健美先生和运动员在短时间急速增加肌肉质量就会出现妊娠纹。
● 专业运动选手
—专业的运动选手或教练经常性锻炼身体各个部位，造成皮肤用力过度或拉扯，导致出现妊娠纹痕迹。
● 疾病患者
—如库兴氏症候群和马凡氏综合症都会导致妊娠纹的出现，马凡氏是导致全身无力和身体组织弹性衰退的遗传性疾病，库兴氏症候群则皮质醇过多而导致体重迅速增加，尤其导致腹部皮肤变得脆弱、薄、容易擦伤、留下疤痕和感染。埃勒斯-当洛二氏综合征（EDS）是一种罕见的遗传疾病，破坏皮肤的蛋白结构也可能会导致妊娠纹。
● 后遗症
—有时为了治疗湿疹，而长时间或使用不当皮质类固醇激素的面霜和乳液，无形中降低了皮肤的胶原蛋白水平而导致皮肤变薄，造成妊娠纹出现。
医生有话说：
妊娠纹在医学角度上虽然不会引起任何生命危险，但却让爱美的女性过度的关注和引起焦虑。对于一些人而言，需要大量化妆品遮瑕的妊娠纹会间接性地影响生活质量，并造成情绪和心理困扰，尤其是在青春期、怀孕后期或产后减肥会更显著。
妊娠纹vs 疤痕 大不同？
林永健医生：
疤痕问题一直是世界医学难题，放在显微镜下一看，妊娠纹和疤痕其实没有太大区别。事实上，妊娠纹也是疤痕的其中一种，本质上妊娠纹是一种由内往外形成的疤痕组织，但和一般受伤后所产生的疤痕不同，你可以把妊娠纹当作永远不会消失的伤疤，虽然这些伤疤会随着时间而褪色及淡化。虽然妊娠纹看来无害，也不会引起健康问题。事实上却并非完全无害，皮肤有一种特性，一但受伤组织就会永久受损，当身体有病痛时，尤其是特殊的疾病，就很可能从妊娠纹上显现出来，例如湿疹、癌症病变或感染性疾病。根据皮肤检查、病史回顾，很容易就能确诊妊娠纹。一般医生会根据其症况和形状来咨询病人，并确认病人正在食用的药物和任何病况。
预防妊娠纹从何下手？
市面上有不少针对妊娠纹而设计的护肤产品如润肤霜、凝胶、乳液等，也有使用雷射、整形手术或磨皮方式处理妊娠纹患者，虽然当中没有一定的医学根据，也无法确保其疗效。因此就让林永健医生替你分析有关妊娠纹的治疗和预防方法：
● 润肤膏、滋润油、外用药物
一些研究显示市面上的外用药物只能起到很小作用，或是完全对妊娠纹无效。市面上也没有官方数据显示怀孕期间涂抹妊娠纹的外用药物，可以有效预防妊娠纹。不过却无法否认润肤膏、滋润油有帮助解决皮肤干燥问题，同时可以减少瘙痒症状。
● 重点淡化
有些妊娠纹会自然淡化，最后留下一丝丝银色条纹，不过有些可能依然保持不变。许多临床研究显示，若能及早在红纹的阶段就进行积极的治疗，就能够得到较好的效果。据说洋葱提取物和透明质酸混合制成的凝胶，可能会对妊娠纹淡化有所帮助。在一项调查研究中，使用者表示使用12周后会有效消除妊娠纹。还有另一种选择，你可以和皮肤科医生要求尝试维生素A淡化妊娠纹。
● 磨皮
磨皮是痤疮、疤痕、妊娠纹和皮肤老化治疗中最常用的技术。在磨皮过程中可以改善疤痕组织的凹凸，改善早期的妊娠纹。过程中会释放微小的水晶，温和地去除表皮角质，同时促进更厚、更健康的真皮层，并柔化及洁净皮肤、刺激新富有弹性的皮肤的生长。
● 激光疗法
通过激光的方式来去除妊娠纹是非常有效的。激光去妊娠纹是通过微剥脱治疗，激光产生的高强度能量能够刺激真皮胶原纤维增生，从而重睑腹部皮肤的胶原纤维络，改善皮肤的质地及肤色，达到去除妊娠纹的效果。激光去除妊娠纹通过刺激胶原蛋白的新生和重组来改善皮肤质地，针对性强，不会损伤正常的皮肤，治疗后不会留下疤痕。大家也要注意，激光疗法有很多种，你需要咨询有关的皮肤科医生，以寻找最适合自己的激光疗法。
预防胜于治疗，避免妊娠纹要从平时保养开始：
- 控制适当的体重
- 避免不适当节食
- 摄取含有丰富的维生素和矿物质的均衡饮食
- 怀孕期间控制体重缓慢渐进地增加
- 每天喝大量的水，大约 6-8杯
皮肤科医生提醒！
妊娠纹的发生与体质、种族、年龄和性别有关，不是每个孕妇都会有妊娠纹，有可能是由青春期、体重极速增加，或使用某些药物后所引起的。70%女孩在青春期出现妊娠纹，反而只有40%男生在青春期出现妊娠纹。妊娠纹的严重程度也会因人而异，妊娠纹的好发部位在腹部、胸部、臀部和大腿，呈现紫色或是粉红色的条纹。可是在美容医学角度上，发现可可脂不一定有效预防妊娠纹，只有费用昂贵的激光疗法已被证明有效去除妊娠纹，让爱美的女性懊恼不已。
本文已刊登在《健康时尚》2019年8月份杂志。欲了解更多健康内容，可购买实体杂志。
简介：
林永健医生
皮肤科专家
Medi-I Skin Studio创办人
擅长初级皮肤科护理、毛发移植及美容治疗等诊治
