Category: 时尚生活

使用不同质料盘子也会影响健康！ 到底用什么盘子最好？

英国睡眠专家分享 战胜失眠和焦虑的8大技巧！

空气质量不断恶化，加上病毒危害所引起各种潜在疾病下，空气清新机可以说已受到家家户户注意，以为家人健康添加多一层保护，避免因空气污染慢性积聚各种疾病而不自知。而要选择一台好的空气清新机也是需要一定的知识，《健康时尚》与您分享选购空气清新机必须了解的数项要素，保障你的居家安全及空气素质！

大肠可谓是人体废物最重要的排毒管道，犹如资源回收站，是人体消化道的最后一个重要器官，然而大肠也是最容易被癌细胞入侵的一个脏器，那要如何才能有效进行净化肠道，远离大肠癌呢？

运动是锻炼活血，强健体魄最重要的活动，运动本身可以促进人体大脑分泌内啡肽，内啡肽的分泌在有一定的运动强度和一定的运动时间，就能使它分泌出来。你知道吗？ 运动其实也有一个时间表，选对时间做运动不仅能让你身体强壮，更会对心脏有益，同时帮助降低血压！科学家研究的《最佳运动时间表》，你一定要知道！

  运动为我们带来很多好处， 不但可以强身健体，还可以帮助我们的肌肉保持最佳状态。不过有时候，我们会很懊恼，为何做了运动，身体的肌肉并没有很理想地达到满意的效果。想要增肌减脂，除了运动， 也得在饮食中做出调整！  

选择孩子的用品，特别是孩子喝水的水瓶，材质安全性很重要，现在市面上的儿童水瓶品种太多，比如说有塑料材质，玻璃材质，树脂材质等。如何选购孩子安心使用的水瓶，成为父母首选重要条件。你知道吗？ 坊间有很多水瓶的材质其实是不符合规格，长期使用对身体会带来不利！

我们的一口口水藏着身体多少的秘密？现在只需用口水就能检测出基因，惊不惊讶？原来破解基因密码就在那口口水，这么简单！

选择家用清洁抹布， 毛巾或是衣服时，市面上总会看到很多打着超细纤维口号的各种布质，超细纤维布与普通的棉布纤维有哪些不同呢，为什么现在超细纤维布会受人喜欢？ 价格又相差这样远？ 《健康时尚》为您深入浅出，让您了解超细纤维布与普通棉布纤维的大不同，从价格，功能，卫生，安全方面作出探讨！

当大脑的基本功能发生问题时会很难察觉，随着时间的推移，却变得更糟 – 我们这里的康复可以帮助您减缓这类的影响。