Category: 医疗保健

有一句话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，一直以来，泡脚被中医认为能治百病的养生方法。尤其是在睡前泡泡脚，不仅促进气血运行、舒经活络、颐养五脏六腑，再搭配老中医的安眠足浴方，还可以有助失眠者更好入眠，一觉睡到天亮！

我们人的一生中大约有1/3时间在睡眠中度过，如果长期休息不好，势必会影响整体的生活质量。俗话说：“健康来自良好的睡眠”，像吃饭一样，睡眠也是维持人正常生活和工作的必不可少的生理过程。通过吃饭，人从自然界获得营养和能量；通过睡眠，可以消除疲劳、恢复体力。中医认为睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。

在忙碌的吉隆坡都市，专业的陪月婆已经越来越难找了，反而是月子中心越来越多选择，而这些月子中心不只遵循传统陪月理念，也依据医理让专业的护理人员为产后的妈妈和初生宝宝提供最好的照顾。让我们看看雪隆这10大月子中心所提供的月子配套，让您可从中选出适合您的月子中心！

感染流行性感冒（更常称为流感）是非常普遍的。某些高危人群感染后出现严重并发症的可能性较高，其中一群包括患有慢性肺病的人。对于这些人而言，每天简单的自然呼吸却可能会变得非常困难，甚至一旦患上流感，他们的呼吸问题可能会急速恶化，并引发并发症如肺炎！

到底提高身体的【免疫力】是不是可以降低感染新冠病毒呢？ Dr. Julian Ng教你从内到外提高免疫力！ 冠状病毒（Coronaviruses）并非是新发现的病毒，它们是同一类别的家族病毒，一些会引起轻度病症，包括从 1960年代出现的普通感冒，到可能引起更严重甚至致命的系列疾病，譬如近年来发现的严重急性呼吸综合症 （SARS）和中东呼吸综合症（MERS）。

肾脏是负责人体排泄的器官，大多数药物的代谢产物主要通过肾脏排泄，所以肾脏特别容易受药物伤害。尤其是现代人总是爱乱吃药，所以，你的肾，还好吗？

听力一旦失去，就不会再恢复。请查查你的听力！ 世界卫生组织推出了一款免费的手机应用APP——“hearWHO”。这一程序将能够让人们定期检查听力，并在发现听力损失的情况下尽早进行治疗。

原来“魔鬼”藏在牙齿漏洞里！某些人早刷、晚刷、饭后刷，怎么还是有蛀牙？如果你也一样，平时没有为“牙齿”做保养，到最后随时花大钱进厂维修！小编为大家补补漏洞，唯有趁早掌握了⑩大伤齿恶习，才能彻底摆脱“牙一痛时方恨晚”，让你从此无惧露齿一笑。

说到口臭，他们一开口就散发一股难闻的气味，也许近距离说话还会熏到旁人逃之夭夭，不仅让别人为难，就连自己也觉得尴尬。口臭会给人们带来生活上极大的困扰，长久之下更是大大影响人缘。接下来由专业牙医一一解说“口臭”，不妨花一点时间了解一下。

肾脏（Kidney）就像是24小时工作的“净水器”，是人体的主要排泄器官；其属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液排出体外；同时也具备内分泌的功能如调节血压。在人体中，正常人有两个肾脏，唯有护好肾，才能让你活出健康自己！