多数人都知道，防晒主要是要防止阳光中的紫外线导致皮肤伤害。但如果你只知道到这个程度，那你大概没办法做好防晒。想要终结UV紫外线对肌肤及人体造成伤害，大家务必要重新认识紫外线，深入了解SPF和PA含义，才能帮助你选择防晒指数合适的防晒产品，而不再盲目防晒。

如果你是嗜甜者，甚至属于“无糖不欢”，你是否为了寻找天然的健康代糖而烦恼？甜菊糖的出现，传说中的零卡路里或无热量的全天然甜味剂产品听起来是否完美得太不真实了？在您看来，甜叶菊是否是寻找代糖“理想”产品？

我们不经意的时候，讨厌的色斑往往喜欢乘虚而入。即使我们不是崇尚美白一族，也要警惕色斑生成，它不仅影响我们的容貌，反而预示着你的肌肤在走向不健康的歧途。那么，是什么原因让色斑找到我们呢？其实，所有色斑产生的原因不外乎内因和外因两类。

top 1 L’OREAL UV Perfect 城市水活隔离喷雾 SPF50|PA++++ 一款妆后可用的防晒喷雾，卓效防护UVB及长短波UVA，喷上就能拥有长达12小时防晒兼保湿效果。

又一轮夏日防晒大战开始了，油腻腻的防晒霜让大油皮太难以忍受！看着大家赶着潮流而买的防晒喷雾越来越普遍，作为防晒产品的新分支它到底有哪些优势？以及你该如何使用它呢？

不用「开心」就能开心 心脏病微创手术是未来心脏病治疗的一个方向。随着心脏病外科治疗技术的发展，同时，病人对手术效果的要求也逐步提高，一些旨在减少损伤、尽量不影响外观的心脏微创手术出现了。本期医疗知识专题特邀心胸外科医生Dr. Mohd Zamrin Dimon教授来带大家了解心脏病微创手术（MICS）。

很多人还真以为男人是铁打的，不需要像女人那样仔细呵护。实际上，迈入21世纪应该改词大唱“女人不该让男人流泪”，女人也要多一点了解男人病痛的背后，不妨来了解专科医生分析时刻威胁男人生命的以下3种疾病。这3种疾病到底是哪些呢？

最近大马的健身圈开始推广一种动物的动作行为训练——Animal Flow（动物流），在30分钟的健身运动里模拟了猩猩、野兽、蟹及蝎子四种动物形态，让你变身健身野兽派！

食用油脂是日常烹调饮食中不可缺的，食用油脂可分为植物油和动物油两种，常见的植物油包括花生油、菜籽油、橄榄油、玉米油、葵花籽油等。家庭用油到底应该怎么选，几款常见的食用油有啥注意事项，营养师又该怎么选油？

自从爆发各种黑心油的新闻后，市场上叫人分不清的“好油”、“坏油”，让大马人也陷入“食”油危机！实际上，植物油在短短几年内，已经占据大马每个家庭厨房及多数餐厅，其中又以标榜可护心的橄榄油、葵花籽油最受青睐。不如直接让专业的营养师解密：健康「油」的选择。