马来西亚 根据2017年保诚关系指数（PRI）调查，几乎一半（49%）的大马人没有信心有足够的钱能够存活到80岁。调查发现，退休储蓄是大多数大马人的首要财务优先事项，且大多数人希望依靠自己，达87%计划靠个人财力和资产为生，而43%的人希望在晚年继续工作。 大马保诚保险（Prudential Assurance）进行第二版的人际关系指数调查，以了解亚洲人际关系的状况。在大马，共有516名，年龄介于25至55岁的受访者通过网上抽样调查。考虑到人际关系对幸福、健康和长寿至关重要，本报告针对马来西亚的人际关系提出全方位的调查。到底人际关系如何被减弱？更重要的是，我们应如何加强和改善人际关系？

睡觉原是一种很享受、很简单的活动，但是随着现代人生活压力剧增，生活作息，压力，疾病等因素，导致无法好好地睡觉。美国宾州大学所发表的结果显示，8%的女性及4%的男性有慢性失眠，他们平均一天的睡眠时间仅6小时，尤其是男性。

香蕉草莓冰沙 材料： 300克新鲜草莓、200克香蕉、500克冰牛奶、2汤匙蜂蜜、冰块适量

高压锅鸡饭煲 材料： 300克鸡块（切丁）、400克香米、400毫升鸡汤 调味料： 1汤匙酱油、½汤匙浓黑酱汁、½茶匙芝麻油、¼茶匙盐、1茶匙糖、1½茶匙玉米粉 配菜： 小葱、香菜、洋葱

番茄意大利面 材料： 200克意大利面、350毫升水、2茶匙橄榄油、½茶匙盐、200gms意大利面番茄酱罐（不要打开）、帕尔玛芝士适量、1茶匙百里香草、2粒鸡蛋（可选） 蔬菜配料： 200克蘑菇（切片）、200克黄灯笼椒（切块）、200克红灯笼椒（切丁） 调味料： 2茶匙糖（可选）、½茶匙盐、½茶匙黑胡椒

春节期间，餐桌上要有喜气洋洋的菜式来庆贺。Ayam Brand专门为农历新年而定制的一系列健康食谱，不仅考虑到营养价值，且每一道菜都蕴含着我们对于新年的期待和祝福！因为有寓意着“丰盈”的鱼，寓意着“旺来”的凤梨，寓意着“爷爷和儿子”的椰子等。吉祥寓意的菜品上桌，会给亲朋好友带来一年的健康、好运。

Tod’s 2018新春狗年限量款 Double T情侣平底便鞋 为庆祝即将到来的农历新年，Tod’s推出2018新春狗年限量款Double T情侣平底便鞋。Tod’s狗年限量款Double T底便鞋精选白色柔软皮革，鞋身点缀精致犬齿花纹；金属Double T鞋扣及内鞋底更藏有俏皮汪星人脚印，优雅细节中趣味满满。

ANLENE“超越自我#WeAreMore” 鼓励大马人成就更多

为什么要醒酒？什么时候应该醒酒？一款葡萄酒应该醒多长时间？醒酒器或滗酒器具体应该如何使用？这些都是刚入门的葡萄酒爱好者们常问的问题。

现代营养学认为，南瓜的营养成分较全，营养价值较高。同时在中医方面，也认为南瓜性温味甘，常吃南瓜补血又排毒，具有补中益气、消炎止痛、化痰止咳、解毒杀虫的功能。